Elu

17 GIF-i, mis kajastab seda, mis on tegelikult suitsetamisest loobumine


Arvestades, kui kallid, vastikud ja ebatervislikud sigaretid on, on nad ka naeruväärselt raske suitsetamisest loobuda - ja kui olete kunagi varem proovinud suitsetamisest loobuda, teate täpselt, kui suur on see alahinnata.

Teile võib meeldida

Kas e-sigaretid on tõesti tervislikum alternatiiv suitsetamisele?

Hoolimata asjaolust, et suitsetamise miinused (vähktõbede hambumus, enneaegsete kortsude mass, emfüseem, luude tervise halvenemine, nii meeste kui ka naiste vähenenud viljakus, hulgaliselt muid probleeme, nii suured kui ka väikesed) on võrreldes plussidega (teie arvate, et näete lahe välja; see annab teile vabanduse flirtida inimestega väljaspool baare); sigarettidest loobumine on absoluutne võitlus.

Aga kui sina teha suitsetamisest loobuda - vaatamata ühemõttelisele tõsiasjale, et nikotiini tarbimine on põrgu -, on tulemused seda väärt. Nii et kui proovite uut aastat alustada mittesuitsetajana, tervitan teid.

1. Tegite mitu aastat tagasi ülima nutika otsuse suitsetama hakata.

Jagage Pinterestis

Keegi ei hakka tubakat suitsetama ainult sellepärast, et see maitseb hästi. Me kõik tahame välja näha nii lahedad, nagu James Dean nõjatuks seinale või Sandy kiigutas seda musta nahktagi sisse Määri.

2. Kuid teate, et suitsetamine on jäme ja tuleb sellest loobuda.

Jagage Pinterestis

Isegi kui sõltuvus saab teha sigareti maitset nagu hämmastav annus lõõgastust, kulutades nii palju raha, et tunda end halvasti, haiseda kohutavalt ja teha ennast haigeks, pole lihtsalt mõtet.

3. Esimesed paar päeva nikotiinist loobumisel on… rasked.

Jagage Pinterestis

Võib-olla tasuks kaasas kanda etteantud vabandusmärkuste komplekti igal pool, kuhu minna, sest kui minu varasem käitumine näitab midagi, siis vajate neid.

4. Muidugi teadsite, et suitsetamisest loobumine muudab teid tõenäoliselt ärritatavaks.

Jagage Pinterestis

Teil peab olema plaan paigas. Kui see hõlmab teie lemmiku kuulamist, rahustavat muusikat ja palju mediteerimist, on seda parem, seda parem.

5. Kuid te polnud kindlasti selleks täpselt valmis kuidas ärrituv, mida sa saaksid.

Jagage Pinterestis

Teatud hetkel soovite lihtsalt näha, kuidas maailm põleb. Kas see on nii raske, et inimesed aru saaksid?

6. Siis on pidev peavalu, millega võidelda.

Jagage Pinterestis

Pulseerivad, läbistavad peavalud. Peavalud, mis valuvaigistite ees naeravad.

7. Rääkimata järeleandmatust näljast.

Jagage Pinterestis

Mitu võileiba peaks üks inimene reaalselt saama ühe päeva jooksul süüa? Ise küsin.

8. Öösel ei jõua sa isegi chillida, sest sind hoiavad ärkvel trügivad õudusunenäod.

Jagage Pinterestis

Ärkvel olemine pole lõbus ja magamine on tegelik õudusunenägu. Kusagil pole ohutu.

9. Seejärel ärkate ühel hommikul plekipuhangule.

Jagage Pinterestis

Kes teadis, et enesetäiendamine võib nii välja näha kui ka nii jube olla? Arvasin, et suitsetamisest loobumine pidi teie nahale kasulik olema.

10. Kõik see muudab kiusatuse taas suitsetada, seda reaalsemaks.

Jagage Pinterestis

Teil on praegu hull sigaretihimu. Samuti teate, et suitsetamine võib peatada nendega kaasnenud ärrituvuse, peavalud, nälja, õudusunenäod ja halva naha. Selles etapis on sigaret nii lahendus kui ka põhjus teie probleemidele. Suitsetamisest loobumisel on teie elu sigarettidest rohkem seotud kui kunagi varem. Suurepärane.

11. Kuid kui olete nii palju kannatanud, olete peaaegu nädala ilma suitsetamata käinud.

Jagage Pinterestis

Mis tähendab, et on aeg tunda uhkust ja sõdurit, kullake.

12. Mõned teie suurimad väljakutsed on seotud alkoholiga.

Jagage Pinterestis

Mis see on fantastilise veiniklaasi kohta, mis sunnib keha sigaretti nõudma?

13. Lähinädalatel libisete tõenäoliselt vähemalt korra ka üles ja leiate, et tunnete end vähemalt ühe lohistamise nautimisest.

Jagage Pinterestis

Ja kasutage selleks väga veider loogikat.

14. Tegelikult võite juba aastaid pärast seda imelikku sigaretti suitsetada.

Jagage Pinterestis

Kui stress kutsub (või kui neid on olnud liiga palju), tunduvad sigaretid sageli hea mõte. Ja ei, nad pole tegelikult kunagi sellised.

15. Kuid mingil hetkel saate ka aru, kui vastikud ja rahulolematud nad on.

Jagage Pinterestis

Kogu ja täiesti pole seda väärt. Mis kogu rahmeldas? Ja miks ma neid asju üldse nautisin?

16. Kuni ühel päeval märkate, et te pole isegi sigarettide peale igavesti mõelnud.

Jagage Pinterestis

Siga-mida-nüüd?

17. Ja et võite seda uut ametiaega ametlikult kanda kui aumärki.

Jagage Pinterestis

Sobib sulle, semu. Kuulutage seda uhkusega.

Teil tekivad need võõrutusnähud vaevaliselt paar kuud ja saate sellest läbi. Aeg saada üheks neist suitsetajatest endistest suitsetajatest, keda te oma suitsetamispäevadel tagasi tahtsite!

Amy Roberts on vabakutseline kirjanik, blogija ja muusik, kes asub Suurbritannias Liverpoolis. Ta on lugupidamatu popkultuuri ajaveebi ja podcasti Clarissa Explains F * ck All kaasasutaja ning d-beat punkbändi Aüralskit bassimees. Praegu töötab ta oma esimese romaani kallal ja valmib aeglaselt oma debüütluulekogu. Jälgi teda Twitteris ja Instagramis.

Vaata videot: ZEITGEIST: MOVING FORWARD. OFFICIAL RELEASE. 2011 (November 2020).