Elu

Amazonist osta saab 11 paleo suupistet, nii et te ei pea jahil käima


Pidades kinni Paleo dieedi kardinaalsest reeglist - kui koopamees seda ei söönud, ei tohiks ka sina - tundub alguses piisavalt lihtne. Kuid tegur hõivatud ajakavas, piiratud rahalised vahendid, pinti suurune köök ja kontor, mis on koormatud töödeldud ahvatlustega nagu kommipulgad ja maisitükid, ning hr Cavemani söömisharjumuste äkiline peegeldamine ei tundu olevat nii teostatav. Seetõttu pesime internetti (OK, tegime mõned Amazoni otsingud), et kokku panna see 11 maitsva ja hõlpsasti juurdepääsetava Paleo suupiste nimekiri, mis viiks teid kindlasti tagasi eelajaloolisele rajale.

Jagage Pinterestis

1. Metsiku Zora liha- ja köögiviljabatoonid

See tasku suuruses üllatavalt täitetav batoon on 100 kalorit väärtuses gluteeni-, soja-, pähkli-, piima-, rafineeritud suhkru- ja maitseomadustega valku. Väikese koguse kuivatatud aprikooside käes hoides võib see rohuga söödetud veiseliha ja orgaaniline köögiviljakombo tunduda pisut imelik, kuid üks rahuldav hammustus paneb enamiku nahast karmide küüntega jobu häbenema. Valige sordipakett, et saaksite oma maitse kaudu maitsta selliseid maitseid nagu tšiili loomaliha, karri-kalkun, Vahemere lambaliha ja õuna-sealiha (36,95 dollarit 12-le; amazon.com)

Jagage Pinterestis

2. Wildway Vanilla Bean Espresso teravaba granola

Orgaanilised datlid, kreeka pähklid, päevalilleseemned, kõrvitsad, röstitud kašupähklid, pekanipähklid, rikkalik õiglase kaubanduse espresso ja lõhnavad vaniljeoad ühendavad jõud hommikuseks värskenduseks, mis teeb kehale head. See on toorelt töödeldud ja selles pole lisatud õli, magusaineid ega ekstrakte - see on tegelikult üks vähestest õlivabadest kaubamärkidest turul - kuid kuupäevad lisavad maa-magusat chewiness-i, mis muudab selle ideaalseks segamiseks suurde kaussi india jogurtisse. või hüppavad otse kotist. (33,99 dollarit 6 eest; amazon.com)

Jagage Pinterestis

3. Aluskultuur mandlivõi Brownie

See on tõenäoliselt parim sajaprotsendiliselt sertifitseeritud Paleo maiuspala seal. See on dekadentlik, kuna kõik pääsevad välja ja haldavad pehmet, valamu-hambaid-tekstuuri, hoolimata teravilja-, piimatoodete ja sojatoodete täielikust puudusest. Base Culture armastatud mandlivõi paks tibu pitsitab tehingu. Alglaadimiseks pakitakse need eraldi, muutes need fantastiliselt parajaks äkilise pärastlõunase šokolaadi iha järele. See bränd valmistab ka pähklivõid ja leiba, mis on sellest maailmast väljas (5 dollarit kahe eest; amazon.com)

Jagage Pinterestis

4. Artisan Tropic manioki ribad

Kolm vägevat koostisosa on kõik need, mis lähevad nendesse krõbedatesse ja rõõmsatesse, rääkimata GMO-deta, gluteenivabast, sertifitseeritud paleo, öövahust ja veganikrõpsudest. Kassaav, nn yucca, on tihe, tärkliserikas juurvili, mis on eelajaloolistest aegadest alates olnud usaldusväärne C-vitamiini, kiudainete ja mangaani allikas. Ütlematagi selge, et need nutikalt kujundatud kastmed on kaugel nende õhukestest, rasvastest kartulipõhjatest nõbudest. (10,49 dollarit kahe eest; amazon.com)

Jagage Pinterestis

5. YES baari maasika kookospähkel

Kriips meresoola voolab sisse, et tasakaalustada selle peopesasuuruse energiabatooni rämedat magusust, tõeliste päikesekuivatatud maasikate tükid lisavad aga toreda zingi. Sellel on meeldivalt hambuline tekstuur, mis jääb tänu magustamata kookoshelveste ja pähklipõhjale kuskile krõbeda ja sametise vahele (nagu vanaaegne kaerahelbe-rosina küpsis). See on pakitud ka 4 grammi valku ja loomulikult pole silmapiiril töödeldud valke, rafineeritud suhkrut, gluteeni, teravilja, piimatooteid, soja, maisi ega muna. (17,49 dollarit 6 eest; amazon.com)

Jagage Pinterestis

6. Lääne 100% rohuga veiseliha Jalapeño suupistepulgad

Vürtsisõbrad, see on teie jaoks. See USA-s kasvatatud 100-protsendiline rohuga söödetud veiselihapulk saab tulise tõuke tervetest jalapeño-paprikatest, mustast piprast, punasest piprast ja annusest jahvatatud jalapeñosid. Lisage veidi mett, meresoola, selleripulbrit, küüslauku ja koriandrit ning olete saanud endale gluteeni-, MSG-, nitraadivaba, sertifitseeritud paleo ja 100-protsendiliselt kauboi väärilise suupiste. (25,80 dollarit 12-le; amazon.com)

Jagage Pinterestis

7. WB Kitchen Ona šokolaadiküpsised

Teravaba ja magustatud toore, filtreerimata meega, on need mandli- ja orgaaniliste kookosjahupõhiste küpsistega kakao nippel-paarid. Iga oluline ümmargune kell on kõigest 80 kalorit, hoides teid tundide kaupa täis, ilma et see teid kaaluks. Ja maca pulbri ning kookosõli lisamine annab energiat veelgi ergutavamalt. Murdke lahti nende kuttide pakk, haarake kõrge klaas pähklipiima ja vaatate, milline on ideaalne pärastlõunane maiuspala. (28 dollarit 12-le; amazon.com)

Jagage Pinterestis

8. Põllusaare saar BBQ Krõbedad kärped sealiha Rinds

Kui arvate, et sealiha koor näeb tervisliku suupiste absoluutset vastandit, mõelge uuesti. Paleo truud armastavad neid gluteeni-, säilitusaine- ja madala suhkrusisaldusega (vaid üks gramm!) Ning valguvaeseid krõbinaid, mis on fantastilised nii üksi kui ka guaki vahendina. Islandi BBQ maitse lisab segule pisut tangust ja suitsu, lõikades koorikute loomuliku rasvasuse tasakaalustatud maitse ja tekstuuri saavutamiseks. (29,99 dollarit 12-le; amazon.com)

Jagage Pinterestis

9. RXBari kookosšokolaadi täisteravalgubatoon

Nagu šokolaadiga kaetud makaronid? Hankige see tüüp. Võrdsete osade moodi turske ja turske, see sirge segu mandlitest, indiapähklitest, munavalgetest, datlitest, kakaootstest, kookospähklitest ja meresoolast eemaldab kogu lisatud suhkru, gluteeni, soja, piimatooted ja pakendi teksti "BS". Munavalged on siin võtmetähtsusega, pakkudes 210 täiskogus grammi valku 210 kalorivati ​​kohta, ülejäänud partii moodustab 4 kasulikku grammi kiudaineid. See on ka lihtsalt maitsev. (20,97 dollarit 12-le; amazon.com)

Jagage Pinterestis

10. Justini klassikaline mandlivõi

Klassikaline tõepoolest. Need ülimahukad pigistatavad kotikesed on näljaste ja tervete taskud vooderdanud juba aastaid, seda tähistavad nii nende ikooniline 1,15 untsi pruun-valge pakend kui ka sees olev tõsiselt sõltuvust tekitav pähklivõi. See on kreemjas, rahuldav, madala suhkrusisaldusega ja kõrge valgusisaldusega ning valmistatud vaid kahest suurepärasest koostisosast: kuivadest röstitud mandlitest ja vastutustundlikult hangitud palmiõlist. Ükskõik, kas eelistate seda õuna levitada või tagasi visata, on need jumalikud pakid kindlasti Paleo suupistete materjal. (10 dollarit - 17,32 dollarit; amazon.com)

Jagage Pinterestis

11. Stretch Islandi puuviljanahk

Veel üks usaldusväärne lemmik - kõik need lõunaeinetooted on valmistatud 100 protsenti naturaalsetest puuviljadest, enamus maitseaineid jäävad vahemikku 45–50. See meenutab puuvilja rullimist, kuid sisukamat ja tervislikumat maitset ilma selle plastilise, keelele kleepuva kvaliteediga. Valige maitsvatest mahlakatest, suhkruta lisaainetest, näiteks maasika-, vaarika-, õuna-, viinamarja-, aprikoosi- ja kirsimaitsest. Usaldage meid, te ei mõtle isegi nende Jimmy pudingikupiga kauplemise peale. (11,63 dollarit 48-le; amazon.com)