Elu

11 Taco öö ideed, mis ei vaja koort, et kõike koos hoida


Nii et teil on hädaolukorra taco iha? Täiesti normaalne. Mis juhtub, kui mingil põhjusel väldite tortillasid? Ärge paanitsege. Teil on ikka võimalusi, isegi kui peate kesta kraavima.

Kuigi mõned väidavad, et tortilladeta tacos pole üldse tacosid, arvame, et on õige armastada neid selle nimel, kes nad on sees. Ehkki traditsioonilistest tacodest kaugel, on nende tervislike taco retseptide inspiratsiooniks nende veatu eelkäija maitsemaitse ja hea tuju. tacoway on see: saate kesta nagu valava erakurbi maha visata ja oma taco ikkagi parandada. Vaja on vaid pisut loovust… ja natuke köögivilju.

1. Taco-täidisega paprikad

Jagage Pinterestis

Keetmisel, röstimisel või grillimisel muutuvad terved punased paprikad magusaks ja suitsuseks, muutes need täiuslikuks anumaks selle sügavalt soolase ja vürtsika taco-täidise jaoks. See retsept hoiab maitseainete osas lihtsana, kuid lisakütte lisamiseks võite alati lisada rohkem tšillipulbrit ja paprikat. Topi juustu, hapukoore ja koriandriga ning serveeri eelroana või pearoogina.

2. Keto juustu koorega Taco karikad

Jagage Pinterestis

Kui koorite kraavi, võite selle ka juustu korvata! Need taco tassid pole midagi muud kui juust. Kõik, mida vajate, on muffinitina ja viis minutit küpsetusaega ning voila - sul on täiuslik raudrüü väikeste tacoside armee jaoks. Need väikesed kutid teevad suurepäraseid suupisteid, suupisteid ja fiesta-teemalisi suupisteid.

3. Kana-Taco salati mähised

Jagage Pinterestis

Romaine salat toob selles keto- ja paleo-ühilduvas retseptis sooja omaks vürtsika kana, värske tomati ja kreemja koriandrikastme. Kergem variant - need salatimähised sobivad suurepäraselt suvisteks lõunaeineteks või õhtusöökideks - täidisema variandi jaoks võite sisse visata vähese avokaado sisse ja grillitud maisi juurde, kui te pole keto dieedil. Parim osa? Zesty cilantro kaste teeb suurepärase suvise salatikastme, nii et tehke lisa.

4. Taco-täidisega maguskartul

Jagage Pinterestis

Traditsioonilised tacod on maitsvad, kuid see puhas iteratsioon uputab gluteeni, hoiab maitset ja toob suurema osa. Kui olete näljane taco-inspireeritud õhtusöögi järele, kus välditakse töödeldud koostisosi (sh suhkur ja piimatooted), lööb see “potataco” kindlasti kohale.

5. Harissa Portobello Seene Tacos

Jagage Pinterestis

Kui olete Whole30, taimetoitlane või võib-olla mõlemad, on need portobello-tacos suurepärased võimalused. Vürtsikas harissa kastmes marineeritud lihavad portobello-seened elavad ellu, luues rahuldava, kerge suvise roogi. Põhimõtteliselt saate kõik taco kasumid ilma liha või teradeta.

6. Mehhiko rukkileiba pajaroog Taco

Jagage Pinterestis

On raske uskuda, et see on madala süsivesikusisaldusega roog, kuid mandlijahust, munadest ja mozzarellast valmistatud “rukkileiva” alusega annab see paksu ja koheva tekstuuri, mida võiksite oodata rukkileivaküpsises, kuid ilma süsivesikuteta. See on südamlikum taco võtmine ja suurepärane roog, mida tuua suvisele kokkutulekule või talvele.

7. Taco-täidisega, peekoniga mähitud Jalapeño poppers

Jagage Pinterestis

Kui olete proovinud oma taco mängu vürtsitada, võivad need hüppajad pakkuda head alustamiskohta. Muidugi, võiksite neid paprikaid lihtsalt juustuga toppida, et teha traditsiooniline popper ... aga miks mitte ka kogu taco sinna sisse visata? Need peekoniga mähitud jalapeñod on hõlpsasti kaasaskantavad ja silmaga hõlpsad ja pakuvad suurepäraseid pidulikke suupisteid või mängupäevarakendusi.

8. Kala-tacos virsiku ja maasikasalsaga

Jagage Pinterestis

See pole teie tüüpiline praetud kala taco. Need salatimähised ühendavad värske tursa magusa suvise salsaga. Tükeldage maasikad ja virsikud ning kaunistage laimi, soola ja koriandriga. See on maitsekas ja suvine variant, kui soovite seda kergendada.

9. Laaditud Taco maguskartulivann

Jagage Pinterestis

Aeg on brunchi taco-bout välja viia. See magus rüselus on suurepärane teravaba alternatiiv traditsioonilisele hommikusöögi tacole. Kui soovite, et see tõepoolest kohale jõuaks, lisage praetud muna, avokaado ja murenenud peekon, et see tõesti lihaks saaks. Kui te pole Whole30, siis kaasake see cheddar (proovige queso fresko või teravat cheddarit.)

10. Taco-täidisega suvikõrvitsa paadid

Jagage Pinterestis

Veiseliha, salsa, juustu ja kõigi maitseainetega täidetud värskendavad suvikõrvitsaparved on ideaalne suvine suupiste. Kui teie paat hõljub natuke täiendavat maitset, lisage mõni cilantro. Kergeid, kuid valguga pakitud suvikõrvitsapaate saab hoida külmkapis suurepäraste kohapeal pakutavate suupistete ja lõunasöökide jaoks.

11. Mehhiko stiilis pitsa maguskartulikooriga

Jagage Pinterestis

See geniaalne Frankenstein-iani retsept võtab parima osa tacost ja paneb selle pitsa peale. Me räägime paprikast, suitsutatud paprikast, mustadest ubadest, cheddarist, avokaadost ja koriandrist, mis on kuhjatud krõbeda maguskartulikoori peale. Muidugi, see võib kõlada nagu teise klassi teaduskatse, kuid see maitseb nagu kulinaarne kunstiteos. Serveeri see järgmisel pitsapeol… või Taco teisipäeval!