Elu

Mida teeb C-vitamiini seerum teie nahale tegelikult?


On palju nahahoolduse koostisosi, mis teevad teie näo jaoks hämmastavaid asju, kuid need on tavaliselt suunatud ainult ühele või kahele probleemile korraga. Nii et kui näiteks - mitte nii, et ma räägin kogemusest - olete endine suitsetaja, kellel on hüperpigmentatsioon ja aknehaigus, kes ei soovi kasutada miljonit toodet ja kulutada miljonit dollarit, on teil raskeid valikuid tegema.

C-vitamiini seerumeid on mainitud kui ravivaid tooteid, mida ilublogijad armastavad väita, et need võivad aidata peaaegu kõiki tavalisi nahaprobleeme, sealhulgas päikesekahjustused, peened jooned, akneharjad ja silmaalused kotid. Kuid selleks, et teada saada, kas C-vitamiini seerum on tõesti võlujook, mida kõik väidavad, pöördusime ekspertide poole.

Teile võib meeldida

Kas need juuste, naha ja küünte toidulisandid toimivad tõesti?

Mida teevad ja kuidas C-vitamiini seerumid?

C-vitamiin on tugev antioksüdant, mis neutraliseerib meie keha poolt teatud tingimuste, sealhulgas saaste ja UV-kiirgusega kokkupuutel tekkivaid vabu radikaale. Oluline on tasakaal vabade radikaalide ja antioksüdantide vahel - kui vabad radikaalid keha uputavad ja takistavad selle võimet neid reguleerida, võib tekkida oksüdatiivne stress. Vabad radikaalid võivad negatiivselt mõjutada DNA-d, lipiide ja valke; põhjustada mitmesuguseid haigusi; kahjustada meie rakke ja häirida naha võimet ennast parandada; ja aeglustada kollageeni tootmist.

Antioksüdantide, näiteks C-vitamiini kasutamine võib aidata teie kehal selle stressiga toime tulla ... mis kasu sellest on?

Vananemisvastased eelised

“C-vitamiiniga seerumid stimuleerivad ka kollageeni tootmist, mis vananedes aeglustub,” ütleb Debra Jaliman, M.D., juhatuse kinnitatud dermatoloog ja raamatu autor Nahareeglid: New Yorgi tippspetsialisti ärisaladused. Kollageen on struktuurvalk, mis hoiab rakke koos, tugevdab nahka ja annab sellele elastsuse - kõik need on olulised tervisliku, toonuses jume jaoks. Suurendades meie naha võimet toota kollageeni, aitab C-vitamiini seerum pehmendada olemasolevaid peeneid jooni ja kortse, vältides samal ajal uute teket.

Võitlus hüperpigmentatsiooni vastu

“C-vitamiini seerumid võitlevad hüperpigmentatsiooni vastu, pärssides türosinaasi ensüümi ja hoides ära melaniini tootmist,” ütleb Rhonda Q. Klein, M.D., juhatuse kinnitatud dermatoloog. Protsess heledaks tumedad laigud, ilma et nahatoon üldiselt heledaks muutuks.

Abi akne ja akne tekke korral

C-vitamiin on põletikuvastane ja C-vitamiini seerum võib aidata aknet puhastada ja vähendada sellega seotud punetust ning parandada naha tekstuuri. “C-vitamiini pro-kollageeni ja pro-elastiini mõju tõttu võivad ka aknearmid väheneda,” räägib Klein. Kui teil on akne, siis enne seerumi pealekandmist katke see kindlasti paremini.

Kaitse päikesekahjustuste eest

C-vitamiini seerum võib olla võimeline korvama mõningaid kahjustusi, mida teie päevituspäevad teie nahale on tekitanud, ja võib kaitsta teid isegi ultraviolettkiirte eest. Kuid kuigi C-vitamiini seerum on palju asju, päikesekaitsekreem see pole, nii et palun ärge visake oma SPF-i ära. Kuid kasutades C-vitamiini seerumit saab vähendage ultraviolettkiirte kahjustamist, seega on see suurepärane komponent teie igapäevases UV-kiirguse vastu võitlemise rutiinis.

Kas saate C-vitamiini seerumit kihistada teiste nahahooldustoodetega?

“Dermatoloogid armastavad kihilisi tooteid!” Ütleb Klein. "Ma soovitan üldiselt minna madalaimast kõrgeima pH tasemeni, näiteks kasutada hommikul kas alfa- või beetahüdroksühappe puhastusvahendit, millele järgneb C-vitamiini seerum."

C-vitamiini seerum ei kaota oma tugevust, kui seda kasutatakse vales järjekorras, kuid nahatoodete kihistamisel madalaima kuni kõrgeima pH-ga lisamine suurendab Kleini sõnul imendumist ja seega ka tõhusust. Lisage pärast C-vitamiini seerumit vabalt peptiide, hüaluroonhappeid ja B5. Üks erand on niatsiinamiidiga tooted. “Niatsiinamiid muutub niatsiiniks, kui seda segada C-vitamiiniga,” hoiatab Jaliman. Niatsiin, ehkki mitte kahjulik, võib tundliku nahaga inimestel põhjustada naha lühiajalist punetust ja kipitust.

Üldiselt võiksite C-vitamiini seerumit kasutada pärast puhastamist ja toonimist, kuid enne niisutaja kasutamist. Võtke paar tilka peopessa ja masseerige sõrmeotstega õrnalt näo ja kaela nahale. Seda saab teha üks või kaks korda päevas.

Mida peaksite otsima C-vitamiini seerumist?

“C-vitamiini toodete võti on kõrge C-vitamiini taseme saavutamine kollageeni turgutamiseks - ilma punetust ja ärritust tekitamata”, - ütleb Klein. Tema soovitus on kasutada seerumit, milles on 15–30 protsenti C-vitamiini. “C-vitamiin peaks olema üks esimesi etiketil loetletud koostisosi,” lisab Jaliman.

C-vitamiin on ebastabiilne ja laguneb aja jooksul, kaotades tõhususe. Kuumuse, valguse ja õhuga suhtlemine kiirendab protsessi, mistõttu peaksite otsima seerumeid läbipaistmatutes õhukindlates pudelites.

C-vitamiini derivaate on palju erinevaid, sealhulgas askorbiinhape, magneesiumaskorbüülfosfaat ja naatriumaskorbüülfosfaat, nii et kui üks derivaat on liiga ärritav, võite alati proovida teist. L-askorbiinhape on üks populaarseid C-vitamiini vorme ja kuigi see on ebastabiilsem kui muud C-vitamiini vormid, ärritab see ka vähem. Otsige C-vitamiini seerumeid, mis sisaldavad feruliinhapet, mis aitab vitamiini stabiliseerida ja loob ideaalse pH taseme.

Kuidas valida parimat C-vitamiini seerumit?

C-vitamiini seerumid sisaldavad sageli muid nahka säästvaid koostisosi - kui teil on kuiv või puudulik nahk, otsige seerumit, mis sisaldab hüaluroonhapet, mis on uskumatult niisutav. Nii Klein kui Jaliman ravisid Mad Hippie C-vitamiini seerumi üle. Lisaks hüaluroonhappele sisaldab Mad Hippie valem feruliinhapet (mis, nagu me mainisime, võib muuta C-vitamiini stabiilsemaks) ja E-vitamiini, mis on tõestanud, et see suurendab C-vitamiini fotoprotektiivset toimet.

Veel üks lemmik nii arstide kui ka pealtnäha iga ilublogija seas on SkinCeuticals C E Ferulic. Nagu nimest järeldada võib, sisaldab SkinCeuticals valem ka feruulhapet ja E-vitamiini.

Klein on ka Obagi Professional-C seerumi fänn. Obagi seerumit on 3 tugevusega, 10, 15 või 20 protsenti, nii et saate suurendada oma tolerantsust C-vitamiini suurema protsendi suhtes. Neile, kes soovivad veelgi suuremat potentsi, on Revision C-vitamiini kreem 30% kõrgeim kontsentratsioon. Saadaval C-vitamiin.

Masha Vapnitchnaia on reisi- ja elustiilikirjutaja ning teadlane. Ta on reisinud kogu oma elu, teinud oma esimese lennu nelja-aastaselt ja võtnud pärast seda veel 100 lendu. Jälgige tema palverännakuid saidil tõenäoliseltpilgrgrim.com

Vaata videot: SÉRUM DE NUIT POUR OBTENIR UNE PEAU FLUIDE MIRACULEUSE HUILE POUR INVERSER LES SIGNES DE L'ÂGE (November 2020).