Elu

LED-valgusteraapia: kas see on vaeva väärt?


Jagage Pinterestis

Kui ostate midagi selle lehe lingi kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Kuidas see töötab?

Kui proovisin esimest korda oma esteetiku kabinetis LED-protseduuri, olin kindel, et mind on "Punk'd" (see on vana Ashton Kutcheri show - otsige üles). Minu 20-minutilise seansi jooksul tehti mulle kokku null põlevaid kemikaale, valusaid süste ja / või pimestavaid lasereid.

Selle asemel lebasin mõnusas voodis, nägu asetses otse paneelide all, mis kiirgasid erivärvilisi tulesid. See oli see.

Ma oleksin just märkimisväärse osa oma palgast üle käinud, et saaksin teenuse, mis minu arvates muudaks minu elu, nagu ma teen kõigi nahahooldusteenuste või toodete puhul. Ma eeldasin ka, et see teeb haiget. Kas ilu ei pidanud võrdne valuga?

Vaatamata sellele, et mulle öeldi, et enne märkimisväärsete tulemuste nägemist oleks vaja korrata seansse vähemalt korra nädalas kindla aja jooksul, kukkusin vagunist maha umbes kuu jooksul kaks korda nädalas toimuva ravi korral (jah, teie matemaatika on õige - ma lõpetage pärast kahte ravi).

Tol ajal oli mul raskusi hinna (umbes 60 dollarit poppi) õigustamise ja pühendumisega sellele, mis tundus minu seansside lõpus olevat erinev. Kuid nahaekspertide tarkusele tuginedes takistas mu äge kannatamatus mul ilmselt päris magusate eeliste nägemist. Lapsed, ärge LED-teraapiat niimoodi raputage, nagu ma tegin.

Mis on LED-teraapia?

“LED tähistab valgusdioodi,” ütleb Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, Yale New Haveni haigla dermatoloogia kliiniline professor ja Pure BioDermi kaasasutaja. See hõlmab teie naha paljastamist mitmesugustele valguse lainepikkustele, sealhulgas punasele ja sinisele, et lahendada mitmesuguseid probleeme.

“Vananemisvastane - peened jooned, kortsud, kollageeni süntees,” loetleb Robinson. "Akne - bakterite vähendamine ja rasu reguleerimine - ja põletik, sealhulgas akne, rosaatsea ja psoriaas."

Samuti on sellel üsna kõrgtehnoloogiline taust. "LED loodi NASA jaoks," ütleb kolmanda põlvkonna esteetik Angelina Umansky, kes asutas San Francisco Spa Radiance koos oma ema Galinaga rohkem kui 4 aastakümmet tagasi.

“Kui astronaudid lähevad kosmosesse, lõpetavad nende rakud paljunemise, kuna seal pole gravitatsiooni, pole päikesevalgust ega hapnikku, nii et kui neil oleks lõige või sinikas, siis see ei paraneks. Nad pidid looma midagi, mis aitaks nende rakkude uuenemisel, nii et kui probleem oleks, saaks nende keha paraneda. Nii loodi LED astronautide jaoks ja siis sai tervisetööstus sellest kätte ja hakkas tegema uskumatuid ravimeetodeid ning siis muidugi sai ilutööstus sellest kätte ja hakkasime ravimeetodeid tegema. ”

Masin, mida Umansky personal kasutab, on pärit ettevõttest Lightwave, mis tema sõnul toodab ka koduseks kasutamiseks mõeldud käeshoitavaid seadmeid.

"Kuid muidugi ei võrrelda midagi LED-paneelide suurema, parema versiooniga," ütleb ta. "Meil on ka LED-voodi, mis on nii hea, kuna see laeb kogu keha täis - see on imeline põletiku, tselluliidi ja isegi jet-lagi korral."

Mõne muu raviprotseduuri kõrvale saate broneerida ka LED-seansi. Robinson märgib, et see töötab koos näo, mikroneedlite, raadiosagedusravi (raadiosagedusravi) või muude energia- / laserravi meetoditega.

Kui palju see maksab?

Hinnad ulatuvad tonnini sõltuvalt sellest, kuhu lähete ja kas kombineerite LED-ravi teiste ravidega, kuid vastavalt RealSelf.com-i enda teatatud kuludele selle artikli ajal võib ühe seansi hinnasilt ulatuda umbes 25–85 dollarit.

Ja nagu ma avastasin pärast oma täiesti ebaefektiivset kaheravi teekonda, ei saa te oodata tulemusi ühe seansi või isegi käputäis seansside kohta. Eksperdid soovitavad protseduure korrata üks kord nädalas mitme nädala jooksul ja seejärel hoolduse jaoks kukkuda üks kord iga paari kuu tagant.

"See sõltub suuresti nende üldisest raviplaanist," ütleb Robinson. "Kuid paljudele aknehaigetele soovitan 20 minutit nädalas, 4 nädala jooksul ja seejärel hooldusravi iga 2-3 nädala järel."

Kuidas on tegemist erinevate värvidega?

Kui ma sain oma LED-ravi, vahetas masin punase ja sinise tule vahel, enne kui sukeldusin täieliku pimeduse juurde (hiljem sain teada, et see oli tegelikult infrapunakiirgus, kuid see oli ravi osa, mis tundus eriti kasutu aeg).

"Punast kasutatakse vananemisvastaseks, stimuleerimaks kollageeni sünteesi," räägib Robinson. "Kuigi sinist kasutatakse akne raviks - see tapab akne tekitavaid baktereid P. acnes."

Ehkki punane ja sinine on värvid, mille taga on kõige rohkem uurimistöid, võivad teised varjundid teie huvi tekitada.

Üksikasjad toonides:

  • Nii punane kui ka infrapunavalgus töötlevad naha välimist kihti ja stimuleerivad kollageeni valke. Idee on see, et rohkem kollageeni tähendab siledamat, täiuslikumat nahka, st vähem peeneid jooni ja kortse. Ekspertide sõnul vähendab punane tuli põletikku, parandades samal ajal vereringet, mis võib aja jooksul anda tervisliku sära.
  • Sinine tuli muudab õli näärmed vähem aktiivseks, mis võib aidata vähendada akne puhkemist. Ja nagu Robinson märgib, võib see tappa ka naha all akne põhjustavaid baktereid, mis võib aidata ravida raskeid vistrikke nagu tsüstid ja sõlmed.
  • Leidub tõendeid selle kohta, et roheline LED-ravi võib soodustada haavade paranemist.
  • Teised uuringud näitavad, et kollasest LED-teraapiast võib olla abi foto vananemisel ja laserravi abistava (toetava) teraapiana.

Professionaalsed masinad vs kodus

Kui kõik see korrashoid kõlab rohkem kui see on väärt, tasub teil olla hea meel teada saada, et LED-teraapia ei pea tingimata hõlmama pendeldamist esteetiku kabinetti ja tagasi.

"Kontorivalgustuse tugevus ja tõhusus on tõhusam, kuid kodus olevad seadmed on hoolduseks suurepärased," ütleb Robinson. "Mulle meeldivad kodus olevad akne ja kortsude jaoks mõeldud LightStim seadmed."

Kuigi kodune koduseade LightStim maksab 250 dollarit, on seal saadaval odavamaid maske ja käpikuid, mõnede puhul aga alla 25 dollari. Siiski on raske öelda, kas madalama hinnaga tooted on tegelikult tõhusad. On kindel panus, et ükski kodus olev toode ei anna võimsamate profisessioonide kõrgekvaliteedilisi tulemusi.

Ettevalmistused profiks

Kui olete otsustanud kuuli hammustada ja profiga minema, siis on teil vaja valmistuda.

Ärge unustage tegeliku ravi jaoks kulutada vähemalt 20 minutit ja kui saate, tulge sisse puhastatud näoga, mis pole kreemidest, seerumitest ja meigist. Teie raviteenuse pakkuja annab teile kaitseprille, kuna kuigi valgus võib olla suurepärane teie nahale, võib see olla ka silmade jaoks rõve.

Kuid kui soovite aja jooksul natuke raha säästa või spaas saadud tulemusi säilitada, võib kvaliteetne kodumasin olla investeeringut väärt.

Kodumudelid, mida osta või proovida

Kuigi Umanskyle meeldib Lightwave ja Robinson soovitab LightStimit, nõustuvad eksperdid sellega, et ise-ise tehtud versioonid ei saa asendada professionaalse kvaliteediga masinaid.

Siiski, kui soovite oma varba LED-elustiili kasta või soovite tulemusi seansside vahel säilitada, võiksite suunata oma raha oma tootele.

Pesime internetti ja ümardasime kõige paremini vaadatud seadmed koos ekspertide nõusolekuga üles:

Dermashine Pro 7 värvi LED näomask

Jagage Pinterestis

Hankige see läbi Amazon ($110)

Naha noorendav footonmask

Jagage Pinterestis

Hankige see läbi Amazon ($200)

Dr Dennis Gross SpectraLite ™ FaceWare Pro mask

Jagage Pinterestis

Hankige see läbi Sephora ($435)

Igavese ilu punase tule teraapiaseade

Jagage Pinterestis

Hankige see läbi Amazon ($197)

Déesse Pro Mask Next Generation

Jagage Pinterestis

Hankige see läbi Shani Darden ($1,900)

Üldiselt saab kodus maske kasutada näole mitu minutit korraga päevas, kuid lugege kindlasti oma toote konkreetseid juhiseid.

Kas see on ohutu?

Ühesõnaga: jah - kui seda tehakse õigesti ja vastavalt juhistele. Neutrogena pidi hiljuti oma valgusteraapia maski ettevaatlikult meelde tuletama, kuna nende disain võis põhjustada võrkkesta kahjustusi. Kui valite täismaskiga näomaski, võiksite investeerida meditsiinilisse silmade kaitsesse.

Kui tegemist on teie nahaga, on risk peaaegu olematu.

Robinsoni sõnul “ei sisalda valgus UV-kiirgust, seega on need ohutud.” Lisaks on need mitteinvasiivsed ega põhjusta tõenäoliselt teie nahale mingit kahju. Siiani pole kliinilistes uuringutes teatatud kõrvaltoimetest.

Siiski peaksite alati hoidma silma peal kõigil murettekitavatel protseduurijärgsetel protseduuridel, nagu suurenenud põletik, lööve, punetus, valu või nõgestõbi.

Teatud seisundid või ravimid võivad muuta teid LED-teraapiasse ebatõenäoliseks kandidaadiks.

"Kui teil on kasutatavate lainepikkuste suhtes valgustundlikkus, peaksite LED-i vältima," ütleb Robinson. See tähendab, et kui kasutate mingeid ravimeid (nt akne jaoks isotretinoiin) või muid nahatooteid, mis võiksid teid valgustundlikumaks muuta, võiksite sellest kohtumisest hoiduda.

Samuti peate sellest ravist hoiduma, kui teil on aktiivne lööve. Kas teil on psoriaas? Mõnel juhul võib LED-teraapia seisundit aidata, kuid kõige parem on kõigepealt rääkida arstiga.

Hea uudis on see, et kui tegemist on kortsude, akne ja põletikuga, on alternatiivseid ravimeetodeid rohkem, kui me võime arvestada… mõlemale käele.

Michelle Konstantinovsky on San Franciscos asuv ajakirjanik, turundusspetsialist, ghostwriter ja UC Berkeley ajakirjanduskõrgkooli vilistlane. Ta on kirjutanud põhjalikult tervise, kehapildi, meelelahutuse, elustiili, disaini ja tehnika teemadel.