Elu

See küpsetamata kõrvitsa vürtsikate maitse sobib nagu hüppamine lehehunnikus


Igal esmaspäeval jagame oma Instagrami lugudes ülilihtsat, seitset koostisosa või vähem retsepti. Jälgige meid igal nädalal uue jao kohta!

'Sel ajal langeb kõigi asjade aastaaeg. Me ei saa oodata, kuni hüppame lehehunnikusse ja tähistame. Üks asi, millest me pole vaimustatud? Kõik suhkur ja töödeldud koostisosad meie lemmik kõrvitsa vürtsitoitudes.

Seega otsustasime leida maiuspala, mis maitseks nagu kukkumine ja tunneks ka meie kehas head. Mida me leidsime? See pommi kõrvitsa vürtsikülmutuskamber. See on küpsetamata retsept ja sellel on ainult kuus koostisosa, nii et võiksite selle kohe piitsutada.

Jagage Instagramis fotot enda väljamõeldistest ja märkige meile @greatist.

Kõrvitsa vürtsikülmutussegu

Retsepti autor: Tervislik maven
Valmistatakse: 16 tükki
Valmis: 1 tund

KOOSTISOSAD

1/4 tassi kookosõli, toatemperatuur (sulamata)
1/4 tassi vahtrasiirupit
1/2 tassi kõrvitsapüree
1 tl kõrvitsa vürtsi
1 tass mandlivõid (mida tilguti, seda parem)
1/4 tassi tumedat šokolaadi, sulatatud (valikuline)

JUHISED

1. Segage suures kausis kokku kookosõli ja vahtrasiirup, kuni need on segunenud.

2. Lisage kõrvitsapüree, kõrvitsa vürts ja mandlivõi. Segage kuni segamiseni.

3. Katke 9-tollise kuni 9-tollise suurusega küpsetuspann pärgamendipaberiga ja valage segu pannile, jaotades ühtlaselt.

4. Külmutage vähemalt tund ja lõigake 16 ruuduks. Nirista soovi korral sulatatud šokolaadiga.

5. Serveeri kohe või säilita sügavkülmas.