Nõuanded

Viha vähendamiseks vajutage jõusaali

Viha vähendamiseks vajutage jõusaali


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Foto autor Jess Ivy

Füüsiline aktiivsus vabastab endorfiine, aju keemilise õnne tugevdajaid. Kui oleme pissis, võib parimaks vastumürgiks olla jalutuskäik, löömine raskuste ruumi või treppmeistri käest välja võtmine. Pettumuseallikast eemaldumine võib aidata meil ka teistsugust vaatenurka omandada, lihtsalt meelt tühjendades.

Ära võtma: Järgmine kord, kui teie boss teie juurde tuleb, pakkuge töökaaslasele jooksmist (või elektrit kõndimist) kohalikku kohvikusse. See annab teile vabanduse, et natuke sisse liikuda ja lahti pakkida.

Kas tüütu toakaaslane ei pääse?

8 keharaskusega harjutust, mida saate teha ruumist lahkumata.

Kas on lubatud minna vihaselt magama?

Ärge vihastage, hankige Zzz

Tsitaat:

“Tark on suunata oma viha probleemide - mitte inimeste - poole; keskenduda oma energiale vastustele - mitte vabandustele. ”- William Arthur Ward.



Kommentaarid:

  1. Arian

    It agrees, the information is very good

  2. Maukus

    Täpselt see, mis on vajalik. Koos saame õige vastuseni jõuda. Ma olen kindel.

  3. Tedd

    Yes, all logically



Kirjutage sõnum