Muu

Sukelda intervalltreeningutesse

Sukelda intervalltreeningutesse


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jagage Pinterestis

Kas kõnniteelt kõnniteed on põlved põlved? Oled väsinud jooksulint vahemaa tagant seina vaadates? Kauplemine tiheda ja nulltakistusega ujumistreeningu liigeste vahel liikuvate treeningintervallidega. Pärast põhjalikku soojenemist ja venitamist hüpitage vette umbes 50 meetriste vahedega, jättes iga komplekti vahele 15–30 sekundit puhkust.

Tehke seda juba täna: Lööke liigeste jaoks hõlpsaks kogu keha treenimiseks (basseini) tekki.

Tsentrifuugimistsükkel:

Viige statsionaarne ratas tempo intervallidega järgmisele tasemele.

Chow Down:

Parimate tulemuste saamiseks lugege, kuidas enne trenni, treeningu ajal ja pärast trenni tankida.


Vaata videot: 5MIINUST x SASS HENNO x JOZELS - trenazoor (Juuli 2022).


Kommentaarid:

  1. Rowyn

    Ma arvan, et teete vea. Teen ettepaneku seda arutada.

  2. Shepherd

    Well done, it seems to me, that's the remarkable sentence

  3. Kailene

    Do you think it doesn't matter?

  4. Aldan

    you the abstract person

  5. Dayle

    This subject is simply incomparable

  6. Nathaniel

    Hästi tehtud, mulle tundub, et see on suurepärane idee

  7. Najora

    Võtan rõõmuga vastu.

  8. Kern

    Ma arvan, et sa eksite. Ma suudan seda tõestada.



Kirjutage sõnum