Elu

Kas kuum väikelaps võib mind tõesti paremaks muuta või on vanaema kaisutav ise?


“Ma arvan, et jään haigeks…” võib-olla on kõige kardetud viis ingliskeelset sõna come talv. Isegi kui olete saanud gripiprobleeme, pole te ikkagi immuunne ühe kuni kahe nohu (nohu + köha) ja kõigi teiste vastikute külmahaiguste korral, mis kipuvad sellel aastaajal rippuma.

Kui teie tavaline kaitseplaan on varjata end soojas voodis ja ulatuda köharavimipudelini KTFO-sse, võiksite proovida sellel aastal kasutada uut lähenemisviisi - tegelikult vana lähenemist.

Kujutage hetkeks ette, et teie vanavanemad hoolitsesid teie eest: Kuidas nad raviksid teie sümptomeid? Tõenäoliselt teeksid grammid sulle kanasuppi ja Gramps oleks kõik viski osas, eks? Ja ärge unustage Vapo hõõruda.

Päeval oli tavaline protseduur viski valamine. Kuid kas neil vanaaegsetel abinõudel on tänapäeval mingeid eeliseid? Siin on tõde.

Kas peaksite kuuma pulga tagasi viskama?

Sa ei tahaks tervise nimel mõnda tagasi lüüa, eks? 19. ja 20. sajandil määrasid arstid regulaarselt brändit ja viskit meditsiiniliseks otstarbeks, sealhulgas palaviku leevendamiseks, kopsupõletiku raviks ning rahustina valu, ebamugavustunde vähendamiseks ja patsientide uinumiseks.

Lõpuks läksid need retseptid moodsa meditsiini kujunemisel stiililt välja. Kuid võib-olla olete ikka veel kuulnud, kuidas teie vanaisa võttis paar oksa, kui ta oli ilmaga tundnud.

Kuum vesi, mis on valmistatud kuuma vee, viski, mee ja sidrunimahlaga, on omamoodi ravimtee. Ja enamus neist koostisosadest muudavad teie enesetunde paremaks, ütles Lisa Doggett, M. D., Austraalia Texase osariigis sertifitseeritud perearst. "Soojad vedelikud võivad kurku rahustada," ütleb ta. Ja tegelikult on olemas mingeid tõendeid mee kasutamise kohta köha leevendamiseks ja une parandamiseks vanematel kui 12 kuu vanustel lastel. See võib olla kasulik ka täiskasvanutele. ”

Doggett ütleb, et tema isiklik külmetushaiguste leevendamise vahend on kuum taimetee sidruni ja meega. Mis puudutab viski, siis ta jättis selle välja. "Alkohol võib suhelda mis tahes ravimiga, mida võetakse külmetuse sümptomite või mõne muu tervisliku seisundi korral," ütleb ta.

Kui te ei tegele mõne muu arstiga, väidab California Orange'i maakonna perekonnaarsti arst John Cheng, M. D., et kuum laps võib olla see, mida peate haigeks jäädes lõõgastuma. "Kuumus laiendab nasaalseid kanaleid, mis võimaldab lima paremini voolata, joogis sisalduv alkohol muudab teid lõdvaks ja sellel on suurepärased (und soodustavad) eelised, mida vajate, kui olete haige."

Kuid PSA: veenduge, et joote ainult mõõdukalt ja võtate oma väikelapse rohke veega, sest kõik alkohol võib olla dehüdreeriv.

Aga kana-nuudlisupp?

Ükskõik, kas teid toideti lahkelt nuudlite või matzo-pallidega, oli teie Bubbial selle kohta nii õigus. Tundub, et arstid on üldiselt nõus, et kanasupp võib imetleda külmetuse ja köha sümptomite korral. Nii et minge lusika abil edasi ja alla.

Kuigi uuringud, mis väidavad, et kesknärvisüsteem võib teid tegelikult ravida, on piiratud, on palju põhjuseid arvata, et supi koostisosad, selle soe olemus ja ainuüksi lõhn aitavad teil end paremini tunda.

"Kana supp on kohustuslik, kui teil on gripp," ütleb New Yorgi kõrvade, nina ja kurgu spetsialist Edmund Nahm. "See hüdreerib keha, rahustab kurku ja maitseb suurepäraselt."

Kana suppi kohta tehtud piiratud uuringutest on teadlased leidnud, et sellel on ülemiste hingamisteede põletikuvastaseid omadusi, lisaks aitab see avada kinniseid ninakäike. See võib isegi pärssida viirusnakkuse algstaadiumidega seotud põletikulisi haigusi ja aidata ära hoida kartust tekitavat nohu.

Jääb ainult üks küsimus: kas Uber Eats tarnib kana-nuudleid?

… Ja kas tasub haiseda nagu Vicks VapoRub?

Tõenäoliselt hõõrus teie ema, kui olite väike ja köhite, head rinnad või rinnad teie rinnale või jalgadele. Ja kui arvasite, et lisaks ruumi haismisele see palju ei aita, siis polnud te üksi.

Aastaid ei olnud arstidel tõendeid selle kohta, et kamper (köha pärssiv aine, mis on Vicksi üks peamisi koostisosi) ja mentool (seega lõhn) on midagi teinud. Siis tuli välja 2010. aasta uuring, mis muutis kõigi meelt. Võrreldes vaseliiniga ja laste köhimiseks mitte midagi tegemata, tõrjus Vicks kõiki. Teadlased leidsid, et see aitab külmetuse ja köha ummikute ning lisaks unekvaliteedi paranemisele.

"Paljud külmetushaiguse ja gripi sümptomid on seotud ummikute ja köhaga, sümptomitega, mis võivad öösel olla eriti häirivad ja segada und," ütleb Pittsburghis juhatuse kinnitatud nakkushaiguste arst Amesh Adalja. "Mõned andmed näitavad, et Vicks VapoRubi (või samaväärse salvi, mis sisaldab mentooli, kamperit ja eukalüptiõli) kasutamine võib vähendada öist köha ja võimaldada haigel inimesel öö läbi paremini magada."

Lihtsalt jääge hõõrudes rinnale, kaela taha ja jalgadele. Kui paned selle silmade või nina lähedusse, võib see põhjustada ohtlike toksiinide sissehingamist.

Alumine rida

Ehkki vanamoodsad abinõud teid ei ravi, ei tee need tõenäoliselt ka haiget. "Kahjuks pole meil häid kliinilisi tõendeid enamiku vanaaegsete külmetushaiguste ja köha ravimeetodite toetamiseks," ütleb Doggett. „Teisest küljest pole meil ka enamiku apteekide käsimüügi köha- ja külmetusravimite voodrilauast kindlaid tõendeid. Nii et kui kellelgi on köha ja külmetuse ravimeid, mis on proovitud ja tõsi, on tavaliselt hea seda kasutada. ”

Lihtsalt pöörduge kindlasti arsti poole, kui teie sümptomid süvenevad või ei parane 10 päeva pärast - see võib olla märk tõsisemast seisundist.