+
Muu

23 odavat ja tervislikku suppi ja salatiretsepte


Teile võib meeldida {{displayTitle}}

Need sobivad ideaalselt lõunaeineks või kergeks õhtusöögiks või mis tahes toidukorra lisandiks. Ja nad on lihtsalt nii terved, kui nad on. (Noh, kui seda õigesti teha.) Siin on meie lemmik Greatisti heaks kiidetud tervislik toit ja lihtsad retseptid, supi- ja salatistiil.

Salat

Supermarjane Quinoa salat

Proovige seda lihtsat quinoa-marjasalatit tervisliku, kergelt magusa lõunasöögi jaoks.

Segatud köögiviljasalati vaagen

Proovige seda pere stiilis salatit oma järgmisel õhtusöögil garderoobina serveerida - lubame, et keegi ei vaidlusta seda.

Pesto Quinoa salat

Klopi nädalavahetusel suur partii seda köögiviljapakendatud quinoa-salatit, et saaksite seda terve nädala jooksul kasutada!

Jagage Pinterestis

Hakitud lehtkapsasalat avokaado ja greibiga

Siin on üks ülitervislik salat, millel puudub igasugune maitse.

Ingveri, Quinoa ja köögiviljasalat

Proovige seda lihtsat salatit koos piduliku punase quinoaga lihtsa ja tervisliku lisandina igal ajal aastas.

Vürtsikas lehtkapsasalat

Kale on täiuslik südamlik sügisroheline, mida saab kasutada iga hooajalise salati alusena. Proovige täna lõunaks seda lihtsat varianti värskelt riivitud pecorino juustu ja punase pipra helvestega!

Mustika-, lehtkapsas- ja quinoa-salat

See külm quinoa salat plahvatab maitses tänu mustikatele, fetale ja krõmpsuvatele mandlitele.

Värske herne- ja redise salat

See värskete maitsetega lõhnav super hooajaline salat sobib suurepäraselt Memorial Day grillrooga.

Soe Quinoa Kreeka salat

See tervisliku (riietusvaba!) Quinoa-salati retsept on täiuslik kõrvalroog ilma lisatud kalorite ja süsivesikute liigse koormuseta.

Tükeldatud Mehhiko salat

See Mehhiko inspireeritud roog on vaid 10-minutilise ettevalmistusajaga kiire ja tervislik alternatiiv tüüpilisele lõunapoolsele piletihinnale.

Jagage Pinterestis

California spinati salat

See spinatipõhine salat toob kindlasti igale õhtusöögilauale pisut California päikest.

Vahemere kurgisalat

Valmistatud vähem kui 10 minutiga, meie tervislik kurgisalat teeb ideaalseks kiireks ja lihtsaks küljeks igale sooja ilmaga einele.

Spinat ja Iisraeli kuskussisalat

See spinatiga pakitud teraviljaroog annab tervisliku ja muretu lisuse igale õhtusöögilauale (või lõunaboksile).

Köögiviljapakendis kvinoa salat

See köögivilja- ja valgupakendatud quinoa-roog on ideaalne kiire nädalavahetuse õhtusöök või lõunasöök liikvel olles.

Porgandi ja rosina Slaw

Tervisliku piknikuvariandi jaoks kaaluge meie ülikerge porgandi ja rosina viilu.

Kirsikana salat

Pakkige see kanasalat mis tahes piknikule. Värske kirsist pärit väike maitsenüanss on maitsemeelte tervitusrõõm!

Supp

Jagage Pinterestis

Tai nuudlisupp

Nautige kodus Tai lemmiktoidu rikkalikke maitseid - toiduvalmistamise oskused pole vajalikud! Pro-näpunäide retsepti koostajalt: Kui teile meeldib tugev sibulamaitse, jätke mõni kuubikuteks lõigatud kevadine sibul keetmata ja puistake peale suppi.

Kikerhernes, lehtkapsas ja tomatisupp

Proovige seda südamlikku ja tervislikku kikerherne- ja tomatisuppi kergeks talve keskel kergeks lõunasöögiks, mis hoiab teid terve pärastlõuna täis.

Tomat ja virsik Gazpacho

See ülilihtne jahutatud supi retsept sobib suurepäraselt suviseks meelelahutuseks ja kohalike toodete kasutamiseks hooaja tippajal!

Südamlik kana- ja köögiviljasupp

See südamlik klassikaline kanasupp on maitset täis, võtmata päevasest liiga palju aega!

Kreemjas bataadisupp

See on ametlik: Supihooaeg on käes! Helisege jahedama ilmaga selle ülilihtsa kreemja magusa kartulisupiga.

Seene- ja Farro-supp

Sukelduge lusikaga kõigepealt supihooajale selle maitsva seene ja Farro rõõmuga.

Kinoa ja köögiviljasupp

See kaheksast koostisosast koosnev kvinojasupp on ideaalne kiire lõuna- või õhtusöök igaks blasterdamispäevaks.


Vaata videot: Ring of Truth and Telly Tales Part 1 - Would I Lie to You? CC (Märts 2021).