Elu

6 Keto söögikordade kättetoimetamisteenust, nii et saate vähem süüa ja rohkem süüa


Kui soovite oma toitumisharjumuste korral vajutada lähtestamise nuppu, võiksite oma silmaga näha ketogeenset dieeti, millest olete kuulnud. Kuid ainus probleem, mis puudutab toitumismängu ümberlülitamist, on nuputamine, kuidas kogu oma külmkapp uuesti täis varustada, ilma et peaksite sisenema kogu sulamisterritooriumile.

Õnneks on aasta 2019 - ja teil on käeulatuses internet kogu oma hiilguses, mis on valmis teid ühendama nende kuue vinge keto söögikordade kättetoimetamise teenusega. Vaid paari klõpsuga saavad need söögikordade teenused aidata rajada teed õnnelikuma ja tervislikuma aasta poole.

Jagage Pinterestis

1. Linna abinõud

Selle Californias asuva ettevõtte eesmärk on tervise ja heaolu eesmärkide saavutamine, lisades puhta söömise oma igapäevasesse rutiini. Plaanid on pigem elustiili muutmise käivitamine või konkreetse teema käsitlemine, kui püsivast dieedist kinnipidamine - mõelge põletikuvastastele komplektidele, ainevahetuse või immuunsussüsteemi tugevdajatele - nii et see on suurepärane võimalus, kui soovite keto õppimise kohta rohkem teada saada pühendumata kuu väärtuses külmutatud söögikordadele. Kolmepäevase Keto söögikavaga kaasneb tonn maitsvat toitu, alates karjamaal kasvatatud kõvaks keedetud munadest, matcha energiabatoonidest ja toitainetega pakutavatest tervislikest salatitest, suppidest ja jätkusuutlikest puhastest salatitest. valgud nagu kana ja metslõhe. Kõik on garanteeritud orgaaniline, gluteeni- ja teravaba ning kõik on valmis söömiseks või kuumutamiseks kohe karbist välja. Nende toidukorrad on samuti piimatoodetevabad, nii et ärge oodake mingeid rõõmsaid õhtusööke. Ja kuna nad on nii kureeritud, teeb madala pühendumusega / kõrge tasu tegur selle suurepäraseks ka kinkimiseks (195 dollarit 3 päevaks; urbanremedy.com)

Jagage Pinterestis

2. tegur 75

Selle kokkade ja väljaõppinud dietoloogide meeskonna toel töötab see teenus välja oma disainiga madala süsivesikusisaldusega toitumisfilosoofia. Kuid makrotoitainete jaotusega, mis pakub kvaliteetset rasva (60–80 protsenti) ja valku (20–35 protsenti) madala glükeemilise sisaldusega süsivesikutega, mis moodustavad kõigest 5–15 protsenti, ja võite olla kindel, et keto-ristandit on palju. Menüüsid uuendatakse kord nädalas ja ketovalikud on tähistatud K-sümboliga, et pühendunud saaksid neid hõlpsalt ja ohutult valida. Pakendid on vahemikus neli kuni 18 söögikorda nädalas ning sisaldavad maitsvaid hommiku-, lõuna- ja õhtusöögivalikuid nagu kõrvitsapannkoogid, itaaliapärane röstitud sealiha. , piisoniburgerid ja deluxe pitsavorm, mis on valmistatud säilitus-, antibiootikumi-, hormooni-, soja-, gluteeni- ja GMO-vabadest koostisosadest. Pakutakse värsket, kunagi külmutamata ning valmis kuumutama või sööma sellises vormis, nagu see on tõeliselt hea kvaliteediga toit. (60–198 dollarit nädalas; factor75.com)

Jagage Pinterestis

3. Roheline kokk

Kui toiduvalmistamine on teie asi, siis ärge otsige kaugemale. See iganädalane taludevaheline laudade kättetoimetamise teenus loodab koos piirkonna põllumeestega kokku panna lihtsasti valmistatavad DIY söögikomplektid, mis on laetud värskeima mahetoote ja valguga. Järgige retsepti valmistamise samme ja vähem kui 30 minutiga kaevate end gluteenivabasse madala süsivesikusisaldusega taldrikusse togarashi-vürtsitatud praadist, hautatud kurkumikanadest või Keenia kanakarri lillkapsa „riisist”. Nagu teil võib olla nime järgi arvates, seab see ettevõte keskkonna esiplaanile ja keskmesse, hoolitsedes selle eest, et pakendid oleksid igal võimalusel ringlussevõetavad, korduvkasutatavad või kompostitavad (13 dollarit söögikorra kohta; greenchef.com)

Jagage Pinterestis

4. Keto külmik

Tasakaalustades sööki 75-protsendilise rasva-, 20-protsendilise valgu- ja 5-protsendilise süsivesikute skaala järgi, on see teenus keto-dieeditarvikute jaoks mõeldud universaalteenus. See töötab natuke teisiti kui teised ettevõtted. Meile meeldib mõelda selle üle pigem toidupoes, kus pakutakse nädalas pöörlevate osamaksete asemel täielikult valmistoite, küpsetisi, jooke, magustoite ja suupisteid, mis on valitud suure menüü järgi. Kui otsite paindlikkust, on see proovimiseks sobilik. Leiutavad lõuna- ja õhtusöögid, näiteks kana Caprese lihapallid pesto Alfredo spageti-squashiga ja Kansas City grill-tõmmatud sealiha vahtra-peekoni lillkapsa mac-juustuga hoiab teid pidevalt toitu. Ja siis on lünkade täitmiseks villitud külmpruulid, gluteenivabad bagelid ja keto-pitsakoor. Tellige korraga nii palju või vähe, kui soovite, kui teie arve on suurem kui 69 dollarit (hea vabandus, et varuda täiendavaid keto-pähklivõi tasse). (69 dollarit; ketofridge.com)

Jagage Pinterestis

5. Ketoonkehad

Olge valmis nautima selles pakendis mõnda armsat graafilist disaini, kuid see pole veel see ketokeskne teenus. Kõik kuumtöödeldud a ca carte või pakendatud söögikord on valmistatud orgaanilistest, jätkusuutlikult kasvatatud koostisosadest ja rohuga toidetud valkudest. Isiklike söögikordade valimine on alati võimalus, samas kui pakkide pakkumise suurus ulatub viiest toidukorrast ühe saadetise kohta kuni kuu väärtuses väljajuurimiseks - see on 84 söögikorda jagatuna neljaks 21 toidukorra osamaksuks.Söögi jaoks me räägime mugavusklassikat moodsa keerdkäiguga. Võite oodata lemmikuid nagu kana reied suitsusemate refräänidega „ubadega”, lambaläätse karri lambakoera pirukas, mille peal on lillkapsapuder ja valge pastavaba lasanje. (15 dollarit söögikorra kohta; ketonedbodies.com)

Jagage Pinterestis

6. Tõeline hind

See kokkade asutatud ettevõte pakub hulgaliselt erinevaid plaane, mis hõlmavad valmistoite, mis järgivad Whole30, Paleo ja keto-sõbralikke dieete. Keto-spetsiifilises programmis on loetletud sellised valikud nagu kreooli kalkunilihapallid orgaanilise lillkapsaga ja Brüssel, rohuga söödavad veiselihaburgerid, mida pakutakse spetsiaalsetel keto “UnBuns”, sealiha pannil hommikusöögid orgaaniliste seente, sibula ja paprikaga ning isegi foorega vürtsitatud puljong .Võite osta kas üksikuid menüüelemente või osta eelvalitud kimpusid 10-, 15- või 20-toidukorra partiidena (võimalus siin valida ainult hommikusöögiks mõeldud pakke). Kohandamist on palju, kuid söögist sõltumata teate, et saate häid asju, kuna neist saadakse ainult mahetooteid, rohuga söödetud veiseliha, päranditõugu sea- ja mahepõllumajanduslikult kasvatatud kodulinde. (60–290 dollarit per pakitud plaan; truefare.com)

Iga toimetaja valib meie toimetajad iseseisvalt. Kui ostate midagi ühe meie lingi kaudu, võime teenida vahendustasu. Kuid ärge muretsege, see ei maksa teile midagi ekstra ja me ei soovitaks toodet, kui me ei armastaks seda nii palju kui me armastame kutsikaid.