+
Muu

7 populaarset fitnessi müüti - millised neist vajavad lõhkumist? [Küsitlus]


Jagage Pinterestis

Foto: Jack Oughton

Milline on rasvapõletuseks parim treening? Kas raskuste tõstmine tõesti teeb mind mahukaks? Treening- ja treeningumaailm võib muutuda üsna segaseks, kuid Greatist on meie eesmärk teha paremaid otsuseid lihtsam.

Seetõttu käivitame uue nädalaseeria, et panna proovile suurimad fitnessimüüdid. Igal nädalal käsitleme uut küsimust või üldtunnustatud arvamust ja anname teile sirged faktid, praegused uuringud ja ekspertide arvamused - kõik vaid mõne lõiguna.

Kas olete valmis vastuseid saama? Hääletage nüüd, millise fitnessi müüdi osas soovite kõigepealt tegeleda, ja soovitage allpool toodud kommentaarides oma täiendusi!