Elu

Kuidas hakkama saada, kui sõbrad on kihlatud ja olete endiselt vallaline kui põrgu


Jagage Pinterestis

Kui on mõni asi nagu vaikne kihlumine, siis minu sotsiaalkanalid seda ei tea. Ligikaudu tööpäevast kuni sõbrapäevani (hüüake kihlumishooaja lõpuni) tehke ettepaneku hetktõmmistest: "Ma ütlesin jah!" Selfie'd ja suunatud Kay juveliiride reklaamid vaevavad minu kerimist nagu #forever.

Ma tavatsesin mõelda, et kui mu ümber olevad inimesed kihlusid, popistan ma šampanjat, klappin La Croixi ja sülitan konfeti nagu tahaksin saada nende nimel konfetikahur.

Paraku näeb minu õnnitlustseremoonia pigem välja selline, et ma rokkisin 10-aastaseid Birkenstocksit ja sokke ning keelan kohustuslikku topeltkraani, kui mõtlen oma üksikkust. Kui ma olen aus, siis kogu jutuajamine paneb mind tundma, et olen üks neist sümboleid plaksutavatest mänguahvidest.

Ärge saage minust valesti aru, mul on tõesti hea meel oma sõprade (ja kõige rohkem minu tuttavate hulgast), kes langevad ühele põlvele ja kohustuvad elu läbi plaksutama * mitte * üksi. (Tõesti, ma olen!). Kuid mida rohkem kihlumispostitusi näen, seda raskem on mitte omaenda üksinduses ringi uitada (ükskõik kui sisuline ma olen, et olen teadlikult lahti ühendatud), mõeldes enne, kui saan enne oma leidmist kinni Tinderi põhjustatud kõõlusepõletiku juhtumist. #üks ja ainus.

Alguses värvisin selle isiklikuks probleemiks. Kas minu hiljutine purunemine oleks mind nii palju haaranud? Kuid kui hakkasin oma sarnastelt üksikutelt sõpradelt tekste ja ekraanipilte hankima, näiteks "Nii-nii-nii kihlusin ja tahan surra", mõistsin, et ma pole ainus. Niisiis, otsustasin sel teemal vestelda mõne suhtetreeneri ja eksperdiga.

Saage aru, miks tunneme survet sellele rõngas panna

Lühidalt öeldes on enamus meist sunnitud juba varasest noorusest peale mõtlema, et elu järgib teatud ajakava ja et kuskil teie 20ndate keskpaigas saabub paarisuhe, kihlumine ja abielu, selgitas Stella Harris, Juiceboxi seksitreener ja saate "Keel" autor Seotud: seksi, kinkide ja suhete suhtluse lahti harutamine. “„ Meie kultuur annab meile ranged reeglid ja ajakavad. Sotsiaalmeedia ajastul võime olla eriti altid mõõtma end nende ajakavade järgi ja selle, mida teised inimesed teevad. ”

Võib olla kasulik teada, et üldiselt abielluvad inimesed hiljem, ütleb Harris. Abielu mediaanvanus on tõusnud meeste 23,2 -lt ja 1970-ndal naistel 20,8-ni, meeste puhul 29,8-ni ja 27,8-ni naistel 2018. aastal. Abielu on aga uskumatult suur eluotsus, mitte see, mis tuleks teha kohustustest või survest. "Abielu kiirustamine toob kindlasti kaasa südamevalu," ütleb Harris.

Lootusrikka märkuse peale ütleb kohtinguekspert ja Dating.comi asepresident Maria Sullivan: “Kui asi puudutab seda, siis pole õige aeg abielluda. Keegi ei peaks muretsema, kui nad pole meelevaldselt abiellunud. Kõik leiavad armastuse erinevatel eluetappidel ja te ei tohiks sellele ajakava panna. See juhtub siis, kui see peaks juhtuma. ” Phew.

Seda silmas pidades on siin mõned toimimisvõimalused, kui teie sõbrad ütlevad „ma teen” - sest Amy Winehouse'i „Wake Up Alone” lõhkamine ei lõika seda.

Minge edasi, teadvustage, et sõprus võib muutuda

Kui teie Meredithi Christina just kihlus, tuleneb osa teie ambivalentsusest tõenäoliselt asjaolust, et siit alates pole te enam oma beebiootel nr 1.

See on OK. Suhteekspert ja rakenduse RxBreakup asutaja Jane Reardon ütleb, et võite oma sõbra üle õnnelik olla, ja tunnistage ka seda, et sõprus võib nihkuda.

Veetke koos oma üksikute sõpradega

Oma teiste üksikute sõpradega ühinemine märja brunchi kohal aitab teie enesetunnet normaliseerida. Lihtsalt ärge seisake oma soolo staatuses liiga kaua. "Meil on lugusid, mida räägime endale, et selgitada, kuidas me end tunneme," ütleb Harris. "Kuid me suudame neid lugusid kontrollida, kui me ei lase neil meid negatiivselt keerutada."

Andke endale krediiti krediidi korral

Tutvumisleht tunneb nagu täiskohaga töö, aga täistööajaga töö on sul juba olemas! Jep, selle kõige tegemiseks on suur surve. Sellepärast soovitab Reardon, et kui olete oma karjääri tähtsustanud kaaslase leidmise üle, siis andke endale tunnustust. "Raske on leida armastust ja saada oma karjäär õigele teele, sest nad konkureerivad mõlemad teie aja nimel," ütleb ta.

Tema soovitus: tehke ülevaade oma elust ja asjadest, mida olete viimase paari aasta jooksul saavutanud. Seejärel plaksutage see üles. Kas olete ehitanud tugeva sõprade võrgustiku? Kas töötate oma unistuste karjääri (või selle poole)? Kas tunnete tänu? „Suhtuge positiivselt sellesse, mis teil on! See on ääretult atraktiivne kvaliteet, ”ütleb Reardon.

Harris pakub sarnast vaatenurka: „Kuigi kihlumine ja abielu on paljude inimeste eesmärk, hoidke seda eesmärki perspektiivis. Teie akadeemilised, tööalased, sotsiaalsed ja emotsionaalsed eesmärgid ning saavutused on võrdselt olulised. ”Kes väidab, et LinkedIn ei saa teid öösel soojas hoida?

Ära ole perse

Ehkki on loomulik, et tunnete end endast välja jäetuna või armukadedana, kui kõik teie sõbrad kihlavad, ärge laske kibedusel endast parimat anda. Loe: ära ole jobu. "See on nagu vana kõnekäänd ütleb:" Kui te ei saa midagi toredat öelda, siis olge vait, "" ütleb Reardon.

Kui te ei saa end avameelsete kommentaaride või juppide abil aidata, soovitab New Yorgis asuv terapeut, PhD Kathryn Smerling, endalt küsida: “Kas olete võimeline teiste inimeste üle õnnelik olema? Kas suudate endaga rahul olla? ”Kui vastus on eitav, soovitab ta teraapiat. Võib-olla on teie emotsionaalne reaktsioon sõprade ja tuttavate kihlustes sümptomaatiline suurema ja sügavama õnnetuse suhtes.

Andke endale natuke täiendavat TLC-d

Nii et võib-olla pole teil kedagi ühele põlvele laskmas. Hästi. Kuid see ei tähenda, et te ei saaks kogeda armastust, jumaldamist ega kiindumust - isegi kui see on teie enda tehtud. Või omal käel. Wink.

Smerling soovitab kasutada oma sõbra pühendumust nende boo-boo'le kui motivatsiooni pühenduda endale. “Pidage tänupäevikut, saage füüsiliseks, proovige joogat, leidke uusi sõpru, koristage oma korterit, jooge rohkem vett.” Teie sõbral võib olla rõngas - aga kas ta on hüdreeritud? #perspektiiv

Minge kõrvale

Kui teie armukadedus tuleneb sellest, et teie sõber on kihlatud ja te ei mäleta isegi viimast korda, kui te kohtingule läksite (rääkimata teisest kohtingust), minge sinna!

Sullivan soovitab kasutada seda, mida tunnete, et motiveerida teid rohkem välja minema, online-tutvumisteenusega liituma või paluma sõpradel teid üles seada. „Mitte ainult majast välja tulemine ja sotsialiseerumine aitavad asjadel meelt ära võtta ... kes teab? Võite isegi kohtuda kellegi erilisega, ”sõnab ta.

Jääge lootusrikkaks

Ja hei, kui olete tutvunud, kuid lihtsalt pole veel kedagi leidnud, siis jääge lootusrikkaks. “Abiellumiseks on õige aeg, kui kohtad õiget inimest - seda, kes sind kuu ja tagasi armastab, keda sa armastad sama palju. Kui soovite abielluda, peate uskuma, et see inimene on olemas, ”ütleb Reardon.