Elu

3 viisi oma seksuaalelu vürtsitamiseks - ilma G-stringita


Esther Perel, psühhoterapeut ja New York Timesi enimmüüdud raamatu "Paarituses paaritumine" autor saab palju öelda soovi teemal - ja kuidas seda pikaajalistes suhetes hoida. Tema TED-i kõne sellel teemal on praeguseks loonud laheda 14 miljoni vaatamise ja loendamise.

Pereli sõnul on meil meestel ja naistel suur vajadus seikluse, uudsuse, salapära, riski, ohu, tundmatu ja ootamatu üllatuse järele.

Õitsev seksuaalelu võib olla üks elu suurimaid naudinguid, kuid nagu paljud asjad, nõuab see tugevaks püsimiseks mõtlemist ja vaeva. Need ideed võivad aidata, kui olete valmis proovima hõlmata mõnda seiklust, uudsust ja salapära, millest Perel räägib.

1. Sukelduge mõnda kaugusesse

Kui erootika põhineb tundmatul, hoidke oma suhetes mõnda tundmatut. Te ei pea looma salajast elu, kuid võib-olla hoidke oma elu igapäevasemaid aspekte saladuses. Paljud meist suhtlevad pidevalt romantiliste partneritega kogu päeva vältel liikluse, töökordade, tööstressi ja lõunasöögi ajal. Proovige lihtsalt rukki kalkunile mõtlemist sisse lülitada!

Kui tunnete soovi oma partneriga suhelda, sirvige neid kergemeelseid detaile, selle asemel pöörduge flirdiva teksti poole, näiteks: „Mõelge meie viimasele suudlusele ja ei saa oodata järgmist ...”. Jah, valgustage asju mõne emotikoniga. Nii rumal ja koomiksiline kui see ka pole, suurendab visuaalne element meie fantaasiavõimet ja tõstab seetõttu kuumust.

2. Tasakaaluhaavatavus ja teraapia

„Ole haavatav” on sõnum, mida kuuleme üha enam isikliku arengu gurudelt, suhteekspertidelt ja terapeutidelt. Magamistoa kuumana hoidmise vaimus on oluline mõista erinevust haavatavuse näitamise (teiega sisemiselt toimuva jagamise) ja partneri emotsionaalse kurnastamise vahel.

Jagamine oma partneriga on täpselt selline, nagu see kõlab. Sa ütled neile, mida ja kuidas sa tunned. „Kuule, ma tunnen tõesti muret tööl olevate koondamiste pärast. Kas saate minuga diivanil lebada ja kängitseda? See paneks mind täna õhtul tundma end tõeliselt turvaliselt. ”

Dumping hõlmab liiga palju jagamist, liiga kiiresti ja ootamist, et teie partner probleemi lahendaks või teid raviks. “Tead, mul on isalt hülgamisprobleeme ja mul on tõesti raske teie poiste reisil ja te jätate mind nädalaks ajaks maha.” Erootika võib paaril sageli langeda, kui üks partneritest tunneb end liiga emotsionaalselt. vastutab teise eest. Parim tava: tellige oma raskemad asjad terapeudile.

3. Olge elust kihlatud ja elevil

Meid tõmbavad sageli inimesed, kes tegelevad millegi lahedaga - kes tegelevad huvitavate asjadega, mis neid valgustavad. Kirg elu vastu muudab inimese kuumaks. Võtke endaga ühendust, et näha, kas olete elevil selle üle, mida tegite eile, teete täna ja kavatsete homme teha. Kui vastasite korduvalt mitte tegelikult, peate võib-olla oma iganädalase rutiini juurde lisama tõsise huvi, et oma elujõudu ja libiido suurendada.

Vabatahtlik, võtke klass, leidke uus hobi või treeningklass - proovige flamenkotantsu või mägironimist! - tulistada ennast üles ja viia see tulekahju magamistuppa.

Suhte vürtsitamine võib olla sama lihtne. Spetsiaalseid andeid ega mänguasju pole vaja! Proovige ühte (või kõiki eelnimetatutest) ja looge oma seksielus midagi uut, värsket ja pisut salapärast.

Andi Forness on professionaalne treener, kes aitab vallalistel, kõrge saavutusega naistel kasutada veebit tutvumist isikliku arengu programmina, et mitte ainult leida partner, vaid ka tunda end täidetuks kõigil elualadel. Haarake tema tasuta juhendist, tutvumisprofiilidest, mis köidavad teie ideaalkuupäevi: 5 peab olema juba olemas.