+
Uus

Nii said avokaadod nii populaarseks (ja veel 5 linki, millest ei saa puududa)


Internetis on liiga palju - imesid nagu ramen lasanje retseptid-ja liiga vähe aega. Sellepärast kureerime nimekirja parimatest parimatest (a.k.a. “greatist”), mida oleme sel nädalal veebis kohanud. Teisisõnu, see on kraam, mille saadaksime teile kohe e-postiga / vestluseks / säutsu / tekstiks, kui oleksime parimad. Kuigi me ei lõpe kunagi püüdlusi oma lugejatele igapäevaselt hämmastava sisu toomiseks, ei tea me, et kõik parim kraam pärineb just meilt.

1. Avokaado müük (Atlandi ookean)

Meie jaoks pole sellist asja nagu liiga palju avokaadod röstsaial, guacamole'is ja otse koorest. Kuid puuvili (jah, see on puuvili) pole ameeriklaste seas alati nii populaarne olnud. Meie sõbrad kohal Atlandi ookean uurige mängus olevaid jõude (sealhulgas ka maskott nimega hr Ripe), mis viisid avokaadost, mida kunagi nimetati alligaatori pirniks, üheks tänapäeval meie lemmiktoiduks.

2. DSM-i sisenemiseks (võib-olla) uusim söömishäire: ortoreksia (Kiire seltskond)

Tervislikul toitumisel on palju eeliseid - alates immuunsussüsteemi tugevdamisest kuni naha puhastamiseni. Kuid seal on punkt, kus tervislik toitumine piirdub kinnisidee ja sundimisega - meditsiinitöötajad on hakanud kutsuma ortoreksiat. Nüüd on küsimus selles, mis tüüpi käitumine tegelikult ortoreksiat moodustab. (Kas teie enda toidu toomine õhtusöögile, et tagada midagi tervislikku? Kuidas oleks lood toidupoes paanikahoogudega?) Ilma selge määratluseta seisab ortoreksia meditsiinilises ümaruses.

3. Sportlik tipptulemus sõltub unetsüklist (vestlus)

Meil kõigil on loomulik unetsükkel - mõned meist on varajased linnud ja mõned meist öökullid. Ja järgides seda kontseptsiooni, on hiljutised uuringud leidnud, et varajastel lindudel on parem sportlik jõudlus hommikul, kui öökullid - arvasite, et see jõuab õhtul tipptasemel. Kuid kõige hullem osa: meie ööpäevaseid rütme määrab geneetika vaid osaliselt. Saame muuta oma unetsüklit, varieerides oma kokkupuudet valgusega, mis tähendab, et sportlased võivad alati olla suure mängu tipptasemel.

4. Kui tegemist on sörkimisega, siis vähem on rohkem, väidab uuring (Los Angeles Times)

Jah, on tore oma jooksujalatseid paelata ja rajale lüüa. Lihtsalt veenduge, et te ei suruks seda liiga tugevalt. Kui raske on liiga raske, täpselt? Selle hiljutise uuringu teadlased leidsid, et inimestel, kes jooksid rohkem kui kolm korda nädalas kahe ja poole tunnise pikkusega 9-minutise miili tempos kiiremini, oli diivanikartulitega sarnane suremus. Aeglase ja ühtlase olemise kohta tuleb tõesti midagi öelda.

5. Nii sageli peaksite oma käterätikut tegelikult pesema (BuzzFeed)

Kahjuks ei hoia pelgalt rätikute lõhna ootamine teadusringkonnas vett. Bakterid ja hallitus hakkavad paljunema esimesel korral, kui rätik märjaks saab. Kuid võlukunst on siin kolm vannirätikute kasutamist ja üks kasutus (hull, me teame!) Köögi- ja näorätikute jaoks. Seega jääme toiduvalmistamisel lihtsalt paberrätikute külge.

6. Armastad kuuma kastet? Teie isiksus võib olla hea ennustaja (NPR)

Selgub, et põhjus, miks me vürtsikat toitu ihaldame, on meestel ja naistel erinev. Uute uuringute kohaselt ihkavad naised lihtsalt kipitust, kohtumist ja põletustunnet, mehed aga näevad vürtsikaid toite kui võimalust näidata, kuidas nad macho on, kuni loomulikult hakkavad pisarad nende nägu trügima.