Uus

28 kõige uuenduslikumat spordisaali Ameerikas

28 kõige uuenduslikumat spordisaali Ameerikas


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Teile võib meeldida

Vaadake 3 minutiga 100-aastaseid hullumeelseid treeningutrende

Jookse. Lift. Venitada. Korda. Teie tavaline treeningrutiin võib pisut muutuda. Õnneks on kogu riigis hakanud mängumaju muutma spordisaalid, stuudiod ja treeningkogemused. Alates ettevõttest, mis viib jooga stuudiost välja ja metsa, kuni võistlusliku jalgrattasõiduklassini, mis sisendab teie sisemist sportlast, tänavapildist inspireeritud tantsukoolini, need treeningkogemused leiutavad täielikult selle, mida tähendab “jõusaali minek”. Kuigi neid stuudioid ei pruugi olla teie kodulinnas (veel!), Levivad võimalused nende ettevõtete ainulaadse lähenemisviisi osas fitnessile. Vaadake meie allolevat nimekirja ja saage inspiratsiooni proovida midagi uut oma spordisaalis (TRX helistab teie nimele), kavandage spordile keskendunud puhkust või lihtsalt imetlege neid hullumeelselt lõbusaid, hullumeelselt loovaid, kuid samas hullumeelselt tõhusaid treenimisviise . (Märkus. Loend pole konkreetses järjekorras.)

1. Red Rocks Fitness

Denver, CO

Ainus looduslikult esinev amfiteater maailmas pakub Red Rocks suvist spordisarja, mis võimaldab treenijatel imetleda hingematvat ümbrust, tehes samal ajal treeninguid, mis võtavad hinge kinni. Registreeruge 12-nädalase programmi Red Rocks Fitness Challenge jaoks, mis pakub aprillist juulini viit treeningut nädalas, lisaks toitumisplaanid ning toitumis- ja fitnessiprofessionaalide personaalne juhendamine. Kui muusika plahvatab amfiteatri kaudu treenimise ajal, on see nagu teie enda isiklik kontsert, kus peategelasteks olete teie ja teie endorfiinid. Kui eelistaksite vaateid pildistada, hoides käes pigem käetuge, mitte kükki, vaadake Yoga on the Rocks, mis pakub nelja juulis ja augustis 7 seanssi hommikul. Kuulsa punase liivakivi monoliitide taustana võib päikesetõusu jälgimine koeralt allapoole liikudes olla peaaegu teistsugune kogemus.

2. Throwback Fitness

New Yorgi linn

Mäletate seda täieliku ja täieliku rõõmu tunnet, kui klassis helises vahekell? Throwback Fitness toob selle lapsukese põnevuse tagasi nende New Yorgi stuudiosse, kus südamesoojendavate treeningutega on kaasas helilooming 80ndatest ja 90ndatest (mõelge, et “Livin on a Prayer” vastab “Jää, jää, beebi”) ”). Osalejad ühendavad jõud mängudeks nagu dodgeball, lipu hõivamiseks ja kolledžitest inspireeritud lemmikuteks, nagu näiteks flip cup ja cornhole. Mitte, et see kõik oleks lõbus ja mängud: loodetavasti tehke tõukeid ja lungesid viske vahel või tugevusringi sõudeintervallide vahel. 2014. aastal asutatud kahe endise sportlase poolt, kes soovisid taasloomise meeskonnaga mängimise võistlevat olemust, meelitab stuudio fitnessi fanaatikuid, kes soovivad treeninguid segada, samas kui mängulaadne treeningviis sobib ideaalselt inimestele, kes kardavad minna jõusaal. Pole tähtis, milline on teie treeningutase. Klassi lõpuks on teil hingeõhk, tilkunud higi ja kindlasti naeratus.

3. Päevareisija

Mitu linna

Muidugi kõlavad tantsukardio tunnid nagu lõbusad, kuid koreograafia tükkide meeldejätmine võib olla hirmutav. Ja kui teil pole varem olnud elu raketina, võite leida end vasakul viinamarjavirret tegemas, samal ajal kui kõik on Jazzercise kana kohutavas mängus kõrgel sammul paremale. Lahendus? Lööge tantsuplatsile (kell 18:00) klubisse sarnane õhkkond ja ülilõbus treening, mis alustab teie päeva nagu mitte keegi teine. Daybreakeri pidudel, mis hüppavad üle kogu maailma (jälgige neid Twitteris või Facebookis, et end kursis hoida), saate enne oma hommikust koosolekut oma südame vabaks lasta ja korralikult trenni teha. See on endorfiine, mida saaksite varahommikust jooksulindilt, koos eufooriaga, et lõhkeda teie parimad käigud (ostukorv, sprinkler ja jooksumees on kõik teretulnud). BYO hõõglambid.

4. George Foreman III klubi

Boston, MA
Foto: Matthew Robert Photography

See meresadama Fort Pointi piirkonnas asuv luksuslik spordisaal, mille asutasid 2014. aastal George Foreman III (kes on seda George Foreman - ja ka aktiivne juhendaja) pakub kickboxingu ja võitlustunde nii algajatele kui ka edasijõudnutele võitlejatele. Kuid George Foremani klubi läheb oma signatuuriga fitnessi tundidega ringist kaugemale, nagu BoxFIIT - uuenduslik, südant pumpastav kombinatsioon mitmest erialast, sealhulgas poks, jooga, jooksmine, Pilates ja CrossFit ning Bags + Booty, segu poks, tants ja kehale keskendunud liigutused. Igas päevas pakutakse umbes 30 klassi ja täielikult varustatud spordisaali põrand. Selles ruumis on midagi kõigile, olenemata sellest, kas olete liige või olete lihtsalt klassist sisse astumas. Kuid mahlabaari, uhkete riietusruumide, saunade, leiliruumide ja kauplusega ei ole me kindlad, miks keegi kunagi lahkuda soovib.

5. FLEXi stuudiod

New Yorgi linn
Foto: Jay Sullivan

Kui olete kunagi proovinud Pilates'i reformaatorit, teate kõike intensiivsest, südamikule keskendunud põletusest, mida masina liikuv platvorm pakub. Noh, üks New Yorgi stuudio astus just selle võrra üles uhiuue kombinatsioonimasinaga, mille nimi oli FLEXformer. See stuudio asutaja Jeanette Simoni ja tuntud SoulCycle jalgrattaid meisterdanud ettevõtte poolt 2014. aastal kujundatud klanitud masin ühendab endas kaks Pilates'i seadme kõige efektiivsemat detaili: reformaatori ja wunda tooli. Tulemus: kogu keha kujundav ja kiire tempoga treening, mis hõlmab endas nii jõutreeningut kui ka kardiotrenni. Masina leiate ainult FLEX Studios (praegu), kus treenerid saavad nüüd oma rutiinile lisada täiendavaid 30 pluss harjutusi. Pärast sellel murrangulisel aparaadil toimuvat seanssi võime kinnitada, et järgmisel päeval tunnete põletust lihastes, mida te isegi ei teadnud, et teil on.

6. SWERVE Fitness

New Yorgi linn

Kolme endise kolledži sportlase, kes jäid ilma kuulsusest, et kuulus meeskonda kuulumine, ajulaps SWERVE Fitness tõi 2013. aastal New Yorki esimese meeskonna inspireeritud siseruumides toimuva jalgrattaspordi treeningu. Klassid jagunevad kolme rühma, kes võistlevad suurima üldise energiatarbimise nimel ( või SWERVE skoor), mida mõõdetakse jalgrataste nüüdisaegse jälgimistehnoloogia abil. Suure energiatarbimisega instruktorid viivad sõitjaid läbi kiirusintervallide, raskete mägede ja meeskonna väljakutsete 45-minutiliseks higi tekitavaks rattasõiduks ning iga kord, kui teie võistkond skoorib, vilguvad teie meeskonna värvid pea kohal, et hoogu hoida. Lahedam osa? Teie individuaalne statistika, sealhulgas põletatud kalorid ja meeskonna edetabel saadetakse teile kohe e-postiga, nii et nad istuvad kohe pärast tundi teie postkastis. Avaras 3500-ruutmeetrises ateljees on ka dušid, salong ja smuutibaar, kuhu saate enne tundi tellida ja välja kõndides tankida.

7. Matkajooga

Mitu linna

Unustage rannas jooga - uusim koht puude poseerimiseks on hästi metsas. Üks osa Metsik, üks osa Söö Palveta armasta, Matkajooga sai alguse San Franciscos 2009. aastal, kui asutaja Eric Kipp pani oma joogaarmastusega kire uusi kohti uurima. 90-minutilistel ekskursioonidel juhendavad instruktorid matkajaid üle kolme miili looduskaunitest loodusradadest, tehes pause kogu voolu jaoks. Matkamise kardioeelised koos jooga vaimsete eelistega annavad värskes õhus treenimise kogemuse nagu ükski teine. Ja jätke matt koju: Kipp ütleb, et maa peal harjutamine jätab teid veelgi maandamaks.

8. Brick CrossFit

West Hollywood, CA

CrossFit võib tunduda hirmutav kõigile, kellel puudub Hulk-i sarnane füüsis. Kuid West Hollywoodis asuv kast (CrossFit-speak for gym) Brick CrossFit soovib seda taju muuta, mõeldes väljapoole tüüpilist kasti. Kas CrossFit on uus kasutaja? Ärge muretsege - kõik esmakursuslased peavad osalema “Akadeemias”, kus kogenud instruktorid õpetavad õiget tehnikat ja vormi. Siis saate valida nii tavaliste CrossFit WOD-de kui ka mõtlemapaneva segu ainulaadsete klasside, sealhulgas B | X, bootcampi stiilis HIIT-treeningu ja liikuvusele keskendunud CrossFlow, mis täiustamiseks kasutab ansambleid, keedikellakesi ja lacrosse-palle. kudede sügav vabanemine. Peale selle kutsub Brick välja vaheajana tüüpilisest CrossFiti traditsioonist nii jooksjaid kui ka mittejooksjaid üles suurendama oma kiirust ja tugevdama vormi treenerite juhendatud treeningutel. Alumine rida: olenemata teie sobivuse taustast, leiate kindlasti Brickist klassi, kus olete põnevil.

9. Stuudio Anya

New Yorgi linn

Stuudio Anyas saavad õpilased hõljuda, lennata ja pöörduda täiesti uue vaatenurga (ja füüsise) poole. Mänguväljaku moodi keskkond pakub omaniku Courtney Baueri kujundatud patenteeritud klasse, mis integreerivad joogat, pilatesi ja tantsu, nii et saate tugevdada oma tuuma, ehitada lihaseid ja rahustada meelt kõik samas kohas. Kui vajate väikest R & R-i, registreeruge stuudio allkirjaga Tai kehatöö, neuromuskulaarse teraapia või meditatsiooniseansside jaoks. Proovige kindlasti AntiGravity Yoga tunde - need on nii lõbusad, et võivad isegi unustada, et treenite. Ehkki õrnad ümberpööramised aitavad vereringes kogu kehas ringi liikuda, on kindlasti klassi parim osa kookonimine ujuvas võrkkiiges hästituntud savasana jaoks.

10. Orangetheory Fitness

Mitu linna

Enne igat Orangetheory Fitness treeningutundi panid õpilased pulsimõõtja ja jooksutossud selga. Kui te pole seda seadet kunagi varem kasutanud, ärge laske sellel teid hirmutada! Selle taga olev “teooria” on lihtne: õpilased näevad, et nende pulsisagedus ekraanil vilgub, et veenduda, et nad töötavad 60-minutilise tunni ajal piisavalt kõvasti, kui nad teevad intervalli jooksulint, löövad sõudemasinat ja jõutreening tasuta raskuste, vedrustustreeningute ja Bosu kuulidega. Eesmärk: saavutage “oranž tsoon” (vähemalt 84 protsenti teie maksimaalsest pulsisagedusest) ja tekitage treeningujärgse hapniku liigne tarbimine ehk EPOC, mis aitab pärast treeningu lõppu põletada kuni 400 täiendavat kalorit. Motiveerivad juhendajad, ülipopulaarne muusika ja sõbralik võistlustunne julgustavad nii kogenud kui ka algajaid õpilasi (kui te pole jooksmiseks valmis, kõndige jooksulindil kõvasti energiat). Ja 124 osariigi stuudioga 28 osariigis on palju kohti, kus saate higistama minna.

11. Määratle keha ja vaim

Mitu linna

Selle Texases asuva stuudio frantsiisi missioon: õpetada kliente, kuidas saada nende absoluutselt tervislikumaks iseendaks. Muidugi mängib selles suurt rolli füüsiline ettevalmistus, kuid see, mis Define'i nii ainulaadseks teeb, on pühendumine teie üldisele heaolule - siin on stressi vähendamine sama oluline kui jõu suurendamine. 60-minutilised Define'i kehaklassid on tulemustele orienteeritud pilatese, jooga, balleti ja südamiku tugevdamise sulandumine, et suunata keha kõik peamised lihasrühmad. Ja erinevalt tüüpilistest barre-inspireeritud stuudiodest pakub Define siseruumides jalgrattasõitu erinevates kohtades, samuti värskendavat ja rahustavat meele-keha klassi, mis sulab stressi ära. Kuna igas stuudios on keskkonnasõbralik ja rahustav disain, ei saa kliendid endast välja minna, kui tunnevad end välja jalutades nii keha kui ka vaimu kesksemaks ja tasakaalukamaks.

12. Blink Fitness

Mitu linna

Maailmas, kus spordisaalid reklaamivad kõhnaid teksaseid ja six-pack abs-d kui liikmesuse ostmise peamist põhjust, toob Blink Fitness hinge värske õhu. Asi on positiivsuses selles New Yorgis ja New Jerseys asuvas spordisaalide ketis, kus liikmeid tervitatakse kõigi töötajate naeratusega või “tuju tõstjatega”, nagu neid Blinkis tuntakse. Heledates, avatud tubades on palju liikumisruumi ja isegi värviskeem oli loodud meeleolule positiivselt mõjuma: sinine aitab keskendumisel, punane annab energiat ja roheline lõdvestab. Isegi kõlaritest kõlav muusika on valitud selleks, et see annaks kindla löögi, mis aitab teil treenimise ajal motivatsiooni hoida. Mis kõige parem, spordisaalid on ülikõrge hinnaga: liikmeksastumine algab vaid 20 dollarist.

13. Mõla Fitnessisse

San Diego, Kalifornia

Päike, liiv ja surfamine ... see välitingimustes asuv spordikeskus pakub püha kolmainsust ookeanisõpradele. Professionaalse stand-up aerulauareisija Gillian Gibree omanduses olev Paddle Into Fitness hakkas 2009. aastal San Diego lahes pakkuma stand-up paddleboard (SUP) joogatunde. (Muidugi lööb see ära tüütu stuudio!) Hiljuti kavandasid Gibree ja treener Jessica Matthews esimese Ameerika Ühendriikide treeningnõukogu poolt heaks kiidetud SUP Fitnessi programmi. Enne kui suundute vette mitmesuguste kardioharjutuste ja kehakaalu treenimiseks laual, teete rannas dünaamilise soojenduse. Boonus: tahvli ebastabiilsus nõuab mis tahes liigutust intensiivsuse võrra ülespoole - kui arvasite, et kolmnurga moodustamine või ühe jala treenimine on väljakutse spordisaali põrandal, proovige seda teha aerulaual. Mõne seansi järel näete suurt kasu koordinatsioonis, vastupidavustes ja üldises tugevuses.

14. Miili kõrgjooksuklubi

New Yorgi linn

Mile High Run Club juhib hooratta abil siserattasõitu. Soovides anda newyorklastele kogemusi, mis on sarnased õues treenimisega Colorado radadel, avas jooksutreener ja triatlonist Debora Warner 2014. aastal Mile Highi, mis on esmakordselt pühendatud siseruumides jooksmise stuudiole. Suur, musta valgusega ruum ( soovitame teil välja töötada neoonvarustus), mis mahutab 36 kõrgtehnoloogilist Woodway 4Front jooksulint, lisaks on eraldi ruum venitamiseks, vahu valtsimiseks ja kõnnaku analüüsiks. Valige 45-minutiliste, 60-minutiliste ja 90-minutiliste klassivõimaluste hulgast, mille lõpus on lühikesed jõutreeningud. Ükskõik, kas olete järgmise maratoni jooksmise või treenimise alustaja, võite valida ühe ainulaadse siseruumides mõeldud seikluse.

15. Jooga labürindis

San Francisco, CA

Joogakogemusi ega religioosseid kavatsusi pole vaja: San Francisco ikoonilises Grace'i katedraalis sellel eeterlikul joogasessioonil osalemiseks on vaja ainult meele vaigistamist ja keha tasakaalustamist. Ükskõik, kas olete usuline, vaimne või mitte ükski ülalnimetatutest, on jooga harjutamine katedraali kaunites seintes kogemus, nagu ükski teine. Katedraali sisenedes tervitatakse teid selle laialivalguva labürindi ja keerukate vitraažakendega, mis heidavad sürreaalsesse ruumi uhketes värvides valgust. Ärge valmistuge higiseks jõujooga sessiooniks - labürindil olev jooga on pigem õrn tund, täis aeglaseid venitusi ja hingamistehnikaid, mille eesmärk on viia õpilased mõtisklevasse olekusse, kasutades inspiratsioonina ümbruse ilu. Klass on annetustepõhine, seega makske, mida soovite (soovitatav summa on 10–20 dollarit).

16. CityRow

New Yorgi linn

Sõudmine on oma Ivy League'i tipptunnist kaugele jõudnud. CityRowi eredas päikesevalguses stuudios, kust avaneb vapustav vaade New Yorgi siluetile, purustavad õpilased sõudmisintervalli tipptasemel Water Roweri masinatel, vaheldumisi tugevusseanssidega matil vabade raskuste, kükkide ja rohke planguga. Iga sõudemasina löök töötab üheksa peamist lihasgruppi, nii et saate tõelise kogu keha treenimise: stuudio motoks on “Jalad, tuum, käed”. Lisaks on sõudmine vähese mõjuga treening ja kõrgelt treenitud instruktorid on korrektse vormi osas tähelepanelikud, nii et saate ka kick-ass treeningu, vähendades samas vigastuste riski. Klassi pakkumistega alates „reas ja voos”, mis lõpeb vinyasa joogajärjestusega, kuni ekstreemse 75-minutilise versioonini, saab igaüks hüpata, hakata sõudma ja tugevdama.

17. Sonima tervisekeskus

Encinitas, CA

Me oleme näinud vaimu ja keha heaolu tulevikku ning see näeb välja nagu Sonima tervisekeskus. Selles uhiuues, tipptasemel ruumis saavad kliendid pääseda paljudele joogast inspireeritud treeningutele, sealhulgas vinyasa flow, joondamisklassid ja juhendatud meditatsioonid. Üle öelda om? Samuti pakub keskus jõu- ja kardiotunde. Ja kui otsite oma heaolu tõsiselt ümber, siis pöörduge ühe personalipersonali tervishoiutreeneri poole. Kui olete laadimiseks valmis, leidke kohvikust värskelt valmistatud külmpressitud mahlasid ning vegan- ja toortoidupakkumisi. Seal on isegi uhke "elusein", mis on taimedega täidetud, et täiendavat hapnikku sisse pumbata. Loodusliku valguse, puittalade ja isegi WiFi abil on see parim koht, kus vaimu ja keha tervislikumaks muuta.

18. Liikumine Minneapolis

Minneapolis, MN
Foto: Melissa Floyd Photography

Selles personaalses ja rühmatreeningute spordisaalis on asutaja David Dellanave teedrajav bio tagasiside tagasiside testimisega, et tagada oma klientidele igast sessioonist maksimaalne kasu. See võib kõlada ülitehniliselt, kuid biofeedback on lihtsalt viis oma liikumisulatuse kontrollimiseks pärast erinevaid harjutusi, et teada saada, kuidas keha tegelikult konkreetsel päeval liikuda soovib. Põhjendus: kui jälgite signaale, mida teie keha teile edastab, jätate iga higistamise seansi paremini kui kohale jõudes. Lisaks sellele armastame maailmas, kus koolitajad tunnevad uhkust, et jätavad kliendid täiesti kurnatuks ja kurnatuks, kuna meil on liikumise mõõdukas koolitusfilosoofia: 1) alustage seal, kus olete, 2) tehke, mida saate. Isegi kui mitte öelda, et neil, kes treenivad teie klientidega, on kerge treenida veekeetjakellade, kandekellade ja keharaskuse harjutustega, et saavutada sobivuseesmärgid. Keha mõõtmisi tehakse igakuiselt, et olla kindel, et need edenevad.

19. Brooklyni loomaaed

Brooklyn, NY

Unistad olla Ameerika järgmine ninja sõdalane? Noh, me ei saa teile garanteerida, et saavutate esikoha, kuid võime soovitada teil suunduda Brooklyni loomaaeda, mis asub 4500-ruutmeetrises parkouri koolitusrajatises New Yorgis. Parkige, küsite? Parkour on põhimõtteliselt fitnessi ekvivalent neile raskusjõudu rikkuvatele filmitrikkidele, kui kangelane hüppab hoonete vahel, jookseb läbi koridoride ja suurendab seinu. Ehkki see võib tunduda ohtlik, pakub loomaaed turvalist kohta ja professionaalset abi, et tuua esile teie sisemine Jason Bourne. Siin saavad kliendid proovida (ja saada ekspertideks) parkuuri, purunemise, batuudi, kallutamise, trikkimise, tantsu ja palju muud fitnesskunsti vorme. Tänu mitmetasandilistele ainulaadsetele struktuuridele - millest kuni 20 jalga kõrgusel on võimalus hüpata ja ronida, 800-ruutjalga tantsupõrandale ja isegi massiivsele batuudile - saavad liikmed purustada südant torkava, virgutava ja ülimaitsva lõbu. treening. Ja kuna loomaaia kogenud juhendajad kasutavad edasiliikumismeetodeid ning tähelepanu pööramist detailidele, tehnikale ja stiilile, on liikmetel lõbus ja näha tulemusi turvaliselt.

20. Toonimaja

New Yorgi linn

Kui teil on esimese viie minuti pärast hinge tõmmata ja higist tilkuda, teate, et tapja treening on käimas. NFL-i endise mängija Alonzo Wilsoni asutatud Tone Housei eesmärk on tuua tavapärasel sporditurul ekstreemspordi tingimused, et anda kõigile varustus, teadmised ja oskused sportlase moodi treenimiseks. Juhtum näide: igas klassis on meeskonnamäng, mis motiveerib, keskendub ja pumpab kliente, millele järgneb dünaamiline ja väljakutseid pakkuv soojendus. Seejärel juhendavad treenerid meeskonda läbi terve rea harjutusi - sealhulgas plyometrics, keharaskuse liigutused ja esmased treeningud -, mis pakuvad kehale väljakutse ja tõstavad südame löögisageduse (viis, viis) kalorite maksimaalseks põletamiseks. Wilsoni nutikas strateegia tagab tulemused üldises vormisoleku kõigis aspektides: tugevus, kiirus, paindlikkus, vastupidavus ja paindlikkus.

21. Sproing Fitness

Chicago

Miks valida jooksulindi kõva ja andestamatu pinna või ellipti ebaloomuliku ja monotoonse liikumise vahel? 2014. aastal disainitud kahe mehe poolt, kes armastasid joosta, kuid vihkasid jooksulint, on Sproing võimlemisvarustus, mis pole nagu midagi muud turul. Madala mõjuga masin asendab jooksulindi tavalist vineeriteki pehme polsterdusega, mis tundub nagu jookseks rannas (lained ja liiv pole kahjuks kaasas). Nad võtsid ära ka jooksulindi liikuva vöö, et kasutajad saaksid samal treeningul jõutreeninguid ja kardiot saada. Sproingil on ka neli “tihvti” lõputute tugevusvariantide jaoks alates push-upidest kuni plyometrics-ni. Polari pulsitehnoloogia abil jälgitava 45-minutise intensiivse (kuid vähese mõjuga) treeninguga saavad kliendid põletada kuni 750 kalorit, nii et selja taga ei peida. Kuid karges, kaasaegses stuudios, kus on inspireerivaid juhendajaid ja südantlõhestavat muusikat, peaksite oma kõige andmine tulema loomulikult.

22. Ühendage meditatsioon lahti

Los Angeles

Tõsi lugu: me elame ajastul, kus inimesed on nii hüperühenduses, et kontrollime tavalise päeva jooksul oma telefone 150 korda. Nii et see on loogiline, et mõned inimesed maksavad ainult selle eest kõigest eemale pääsemiseks. Meeletu Los Angelese keskel asuv juhendatava meditatsiooni stuudio Unplug pakub 30–45-minutilisi tunde, kus kliendid saavad lahti lasta, õppida mediteerima või täiustavad oma harjutusi ning saavad lihtsalt hingata. Pärast seda, kui asutaja Suze Yalof Schwartz lahkus suurejoonelisest moedirektorikarjäärist, tundis ta meditatsiooni järele uudishimu, kuid ei suutnud leida mittekohustuslikku (ja taskukohast) klassi. Tema lahendus: looge puhas, kaasaegne ja rahustav ruum, kus on kvalifitseeritud meditatsioonijuhid ja tasulised asutused, mis meeldivad nii A-tüüpi spetsialistidele kui ka New-Age-y tüüpidele. Teil on vaja vaid istuda ja puhata.

23. MADabolic

Mitu linna

Mõelge MADabolicule kohaliku võimla ainevahetuse konditsioneerimise klassi tõsiselt kujundatud versioon. Asutatud kahe sportlase poolt, kes olid oma kutsealase karjääri lõppedes loomulikult suundunud fitnessi valdkonda, asutatud butiigi treeninghoone avati esmakordselt 2012. aastal Charlotte'is, NC-is, ning sellel on nüüd üheksa asukohta kagus ja üks Kanadas. Treening on intervalliga juhitud jõu- ja vastupidavusprogramm, mis on hoolikalt üles ehitatud nii, et see komplimenteeriks aktiivset eluviisi. Igapäevased treeningud muutuvad pidevalt, kuid kõik põhinevad ettevõttesiseselt loodud ainulaadsel süsteemil, mis keskendub viiele peamisele liikumisstiilile: primaarsed liigutused, jõu liigutused, tugevus ja stabiilsus, poks ja anaeroobne väljund (intensiivne) südame-veresoonkonna aktiivsuse purunemine) - nutika, teadusliku ja ülitugeva treeningu loomiseks.

24. Tsükliline

Los Angeles

Nendel päevadel leidub seal piisavalt boutique-i spordistuudioid, et meelitada ligi ükskõik milliseid kliente: algajaid, jalgrattureid, CrossFittersit, jooksjaid jne. Kuid erinevalt võimekad inimesed pole tavaliselt klientuurina nimekirja tipus. Pärast mootorrattaõnnetuses vigastamist avastanud sisesõidurattasõidu avastanud ekstreemspordi narkar Adam Kessel loodab seda muuta koos Cyclepathicuga - Santa Monica stuudioga, mis pakub kõrge intensiivsusega siserattasõitu ja rühmatreeningu tunde nii töövõimelistele kui ka kohanemisvõimelistele sportlastele seljaaju vigastustega. Ükskõik, mis on teie oskuste tase või füüsiline võimekus, leiate hardcore-tundide pakkumisest midagi sellist, mis teile meeldib, nagu Sandbell Sweat Shop, Holy HIIT või Adaptive Dance, mida õpetab inspireeriv 22-aastane tantsija ja paraplegiline. Lisaks tehakse iga ostetud klassiga annetus Life Rolls On'ile, mis kogub raha seljaaju vigastustega sportlaste elukvaliteedi parandamiseks. Nüüd on see pärast treeningut kõrge, mida oleks raske üle lüüa.

25. Y7 jooga

Brooklyn, NY

Ükskõik, kas alustate iga päeva päikesetervitustega või pole kindel, kas erinevus allapoole suunatud koera ja kassi-lehma vahel on erinev, ei saa eitada, et “peksma löömine, higist tilkumine, küünlavalgustes jooga” kõlab päris kohutavalt fantastiliselt. 2013. aastal käivitatud Brooklyni stuudio ainulaadsed vinyasa klassid pakuvad õpilastele vabadust voolata iseseisvalt higi tekitavate pillipumpade sarjana läbi soojendusega stuudio. Ja see pole teie tavaline zen-esitusloend: Y7 annab õpilastele hoolikalt koreograafilise esitusloendi, mis ulatub The Weekndist Stevie Wonderini. Klassid süüdatakse alati küünlaid vilgutades ja igas sessioonis on vaid 15–30 õpilast, saavad õpetajad igaühega tõeliselt suhelda. Kõik need tegurid aitavad stuudios täita oma ülipüüdlikku missiooni - muuta iga klass teie kehale ja vaimule 60-minutiliseks puhkuseks.

26. Exile Professional Gym

New Yorgi linn

See pole teie tütre tantsustuudio. New Yorgi idakülas asuv Exile Professional Gym toob traditsioonilise tänavatantsu ateljeeruumi. Kuigi teised tantsukoolid võivad pakkuda hip-hop-klasse, õpetab Exile stuudiodele tohutult erinevaid tantsustiile peale hip-hopi ja house'i, sealhulgas selliseid ebaharilikke nagu break-tants, moes, „lite feet“ (Ida-Harlemist pärit tants), ja “flexing” (reggae-stiilis tants, mis sai alguse Brooklynis). Ettevõtte kümme esimest ateljeed asuvad Jaapanis ja Taiwanis välismaal, kuid uue asukoha abil läheb ettevõte tagasi New Yorgi tänavatantsu liikumise juurte juurde. Kogenud juhendajad, kellest paljud on esinenud koos artistidega nagu Beyoncé ja Lady Gaga või esinenud filmides nagu 2. samm üles ja Unistuste tüdrukud, õpetada tunde kahes massiivses ateljees, kuhu mahub kuni 30–40 õpilast. Klass, kus saab õppida, kuidas seda Shakira moodi raputadaja saad suurepärase trenni? Registreeri meid.

27. Liikumine ronimine + fitness

Boulder, CO

Loodusliku päevavalguse, päikesepaneelide ja päikesesoojenditega, mis annavad üle 70 protsendi hoone energiast, on Movement esimene omataoline energiatõhus ronimissaal. Pole tähtis, mis tasemel teie ronimisvõimed algajast maailmameistrivõistluste väärilisteks (see on isegi 2011. aastal IFSC maailmameistrivõistluste võõrustaja) on sellel täisteeninduse rajatisel spetsiaalselt välja töötatud ronimisseinad, mis võtavad teie ronimisoskuse uute kõrguste vapustamiseks. Uhiuues asukohas Denveris ei ole need tipptasemel spordisaalid mõeldud ainult ronimiseks: nad pakuvad ka üle 50 treeningtunni nädalas, sealhulgas pilates, jalgrattasõit ja jooga, lisaks lastele programme ja lastehooldust.

28. Sulatage pilates

Washington DC.

Kas soovite lasta sellel kõigel käia? Suunake Fuse Pilates D.C.-sse, kus saate stuudio patenteeritud redelitaolisel Pilates-aparaadil lahti lasta (ja keha tugevdada). 2014. aastal kaasasutaja Mariska Brelandi poolt spetsiaalselt disainitud puitredel kinnitatakse stabiilsuse tagamiseks seina külge ja võimaldab õpilastel riputada, lükata ja tõmmata oma teed tugevama keha külge. Mitmeotstarbelisel laual on käte ja jalgade rihmadega rippuvad vedrud - mida kõrgemale te konksu riputate, seda raskem on treening. Iga 55-minutiline klass keskendub funktsionaalsetele liikumistele, vastupidavuse ja keharaskuse harjutustele ning tasakaaluprobleemidele tõhusa rutiini jaoks, mis on suunatud nii suurematele kui väiksematele, stabiliseerides lihaseid. Kui olete lõpetanud, ei vaata te kunagi samamoodi redelit.

Märkus nende treenimisvõimaluste valimise kohta: Greatisti toimetajad valisid iga võimla teatud kriteeriumidele vastamiseks. Palusime kogu riigi spordiekspertidel, pereliikmetel ja sõpradel soovitada spordisaale, mis muudavad inimeste treenimisviisi, lisades uusi seadmeid, varustust ja mittetraditsioonilisi ruume. Samuti otsisime kohti, kus on väljakutseid tavapärastele treenimisviisidele oma ainulaadsete liikumisteooriate või erinevate spordialade kombinatsioonide abil. Üldiselt otsisime ruume, mis on uuenduslikud mõistes mõistet „jõusaali minek“, muutes treenimise lõbusaks, juurdepääsetavaks ja loovaks paljudele inimestele.



Kommentaarid:

  1. Avent

    A response request - not a problem.

  2. Sihtric

    Õnnitlen, vajalikud sõnad..., tähelepanuväärne idee

  3. Lei

    Täpselt eesmärgipäraselt :)

  4. Atreides

    It is agreeable, useful thought

  5. Efrat

    It is a pity that I cannot express myself now - there is no free time. Mulle antakse vabaks - annan kindlasti oma arvamuse selles küsimuses.

  6. Eamon

    Olen temaga nõus

  7. Akinogis

    It is good when so!



Kirjutage sõnum