Uus

7 tervislikku retsepti, mis tõestavad soolatud karamelli, pole ainult magustoit

7 tervislikku retsepti, mis tõestavad soolatud karamelli, pole ainult magustoit


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Liigutage suhkru, vürtsi ja puista üle. Soolatud karamell on tormi abil kiiresti kulinaarse maailma sisse võtnud kui lemmikmagus ja lihtne lisand ükskõik millisele retseptile.

Alates sõõrikutest kohvist kuni popkorni ja kõige vahepealsega muudab magus ja soolane maitse iga hammustuse maitse palju dekadentsemaks. Kuid suhkruga kastmes kõigele oma käe lisamine pole just parim viis nende terviseeesmärkide saavutamiseks (kahjuks).

Kogu elust magusaisu keelamise asemel proovige neid tervisliku soolatud karamelli retsepte. Natuke maitset läheb kaugele ja väike soolatud karamell annab meile päeval kõige paremat sorti usalduse.

1. Soolatud karamellišokolaadhiir

Foto: valge riisipaaril

See magustoit võib tunduda ülimaitsev, kuid hiir on tegelikult üsna kerge - eriti see retsept, kus üks portsjon valmistab kuus tervet portsjonit. Kiusatuse vältimiseks soovitame retsepti poole võrra vähendada või kutsuda sõbrad üle, et kausid puhtaks lakkuda. Veel üks näpunäide: granuleeritud suhkru asemel kasutage steviat või agaav - natuke mõlemast koostisosast läheb kaugele (ja teeb suhkru minimeerimisega suurepärast tööd).

2. Soolatud karamelli üleöö kaer

Foto: BaJilli retseptid

Oleme hommikusöögiks tohutud magustoidu fännid - niikaua kui neil on mõned toiteväärtus. Selles retseptis on alusena kasutatud tervislikke kaera, magustamata mandlipiima, chia seemneid ja Kreeka jogurtit (see nõuab vanilli, kuid meile meeldib suhkru sisalduse minimeerimiseks kasutada tavalist toitu). Ja mis kõige parem: see teeb kõik rasked tõstmised magamise ajal. Segage kaer lihtsalt enne magamaminekut, laske neil leotada ja lisage hommikul meresoola ja karamellikaste. Näpunäide. Kasutage poest ostetud asemel omatehtud karamellikastet.

3. Soolatud karamelli maapähklivõi kaste

Foto: dieettoitlaste toidublogi

Kreeka jogurt on tavalisest hommikusöögist tavalise hommikusöögi jaoks palju parem. Siin kasutatakse seda magusate suupistetena tervislike suupistete jaoks nagu õunad, banaanid ja kringlid - või saate seda kõike ise nautida. Vahustage lihtsalt oma kaste (soovitame raske koore asemel kasutada kookoskreemi ja vähendage võikogus poole võrra), segage see oma lemmik tavalise Kreeka jogurtiga ja tilgutage oma südame sisu järgi.

4. Tume šokolaadiga soolatud karamelli koor

Foto: Eat In Eat Out ajaveeb

See gluteenivaba, piimatoodetevaba ja meeletult maitsev tervislik spinker šokolaadikooril on suurepärane viis saada magusat ilma sellega üle pingutamata. Valmistatud tumeda šokolaadi, kookossuhkru, kookoskreemi, meresoola ja gluteenivabade kringlitega, on see põhimõtteliselt teie lemmikbaari KIND tervislikum (ja rohkem šokolaadi-y) versioon. Lisamiseks võite lisada isegi kuivatatud puuvilju ja pähkleid. (Proovige lihtsalt mitte süüa terve kui see on valmis.)

5. Soolatud karamelli mandlivõi

Foto: Mesi ja viigimarjad köök

Mandlivõi on sahver klammerdatud. Suurepärane koos kõigega alates banaanidest kuni kaerahelbedest kuni smuutideni. See on lihtne ja toitev viis valkude ja maitse lisamiseks igale toidukorrale. Karamelli maitse loomiseks kasutatakse selles retseptis soolatud röstitud mandleid ja daatumeid. Samuti sisaldab see piima, et tagada selle kreemjas olemine. Ja me arvasime, et kõrvitsa vürts mandlivõi on hea…

6. Soolatud karamelli valgupallid

Foto: Nadia Felsch

Üks meie lemmik varahommikusi treeninguid? Maitsvad valgupallid. Need on ideaalsed suupisted, mis haaravad ja käivad, ning hoiavad teid tundide kaupa täis - olgu siis jõusaali löömine või lõputute koosolekute kündmine. See partii on valmistatud kõigi tavaliste kahtlusaluste - datlite, vahtrasiirupi, indiapähklite, kookospähkli- ja valgupulbriga - ning seda saab korraga vahustada. Ära karda enam oma äratuskella.

7. Soolatud karamellise küpsise tainas smuuti

Foto: Lusikatega jooksmine

Ehkki see kõlab nagu kokteil, on see smuuti tegelikult ülitervislik. Veel parem: valmistamiseks kulub vaid viis minutit. Sega lihtsalt külmutatud banaanid, kaerahelbed, datlid, vanillimandlipiim (meile meeldib magustamata) ja mandlipiimajääkuubikud ning serveeritakse voilà, joodavat soolatud karamelli.



Kommentaarid:

  1. Fateh

    Braavo, geniaalne fraas ja see on õige

  2. Deasach

    The answer incomparably ... :)

  3. Ahane

    In my opinion you are not right.

  4. Layacna

    Suurepärane mõte



Kirjutage sõnum