Elu

Ma õppisin kõva viisi, et kaalulangus kirurgia ei ole parandus - see on tööriist


Kaks kuud enne oma 23. sünnipäeva ärkasin Colombias haiglaruumis kõhu tundes, nagu oleks seal tuhat nõela. Valu oli peaaegu väljakannatamatu - kuid ma teadsin, et see oli mõjuval põhjusel.

Olin just tulnud välja mao ümbersõidutee operatsioonist, mille käigus arst lõi mu kõhust väikese kotikese, möödus osa peensoolest ja ühendas need omavahel.

22-aastaselt olin just läbinud kaalukaotusoperatsiooni.

Ma ei olnud tingimata see, mida enamik inimesi pildil kujutleb, kui nad kujutavad ette kedagi, kes teeb raske otsuse teha selline dramaatiline ja potentsiaalselt eluohtlik operatsioon. Olin noor ja nagu sõbrad seda omal ajal väitsid, “ei tundunud see nii suur”.

Tänu oma Latina kõveratele olin oma raskust alati üsna hästi kandnud. See oli enamasti ühtlaselt jaotunud, kõige märgatavam liigse kehakaalu kontsentratsioon ilmnes mu tagumikule ja väga rohketele (või nagu ma neid kutsusin tohututele) reitele, mida peitsin kleitide kaudu, mis rõhutasid mu väiksemat taljet. Ma olin juba 10-aastaselt õppinud neid jalgu nutikalt maskeerima, mille pärast mul oli häbi olla.

Kuid 5 jalga, 2 tolli pikk ja kaalusin oma tipu tipus üle 230 naela ning kuulusin morbiidselt rasvunud kategooriasse.

Pärast kolledžis kehakaaluvaatlejate kaudu kehakaalu kaotamist, oma esimese reaalses maailmas õppimise aasta jooksul kiiresti tagasi saamist ja seejärel taas selle kaotamise nimel vaeva nähes olin valmis loobuma.

Siis soovitasid mu vanemad tänu tänupühal külastada nende sõbra arsti Colombias Barranquillas. Arst oli juba teinud paljude minu vanemate sõprade, sealhulgas minu lapsepõlve parima sõbra isa, mao ümbersõidu operatsiooni, kes olid kaalunud üle 400 naela nii kaua, kui ma teda oleksin tundnud.

Nende lugude toetuseks olin nõus. Nädal pärast aastavahetust olin välismaal oma operatsioonil - korraga põnevil ja kohkunud.

Aasta hiljem olin ma alla 100 kilo ja põnevil oma edu üle.

Jagage PinterestisJagage Pinterestis

Kuigi pärast kaalulangusoperatsiooni on kaalu kaotamine üsna lihtne, on teekond siiski keeruline. Ma mäletan, kui vähe ma esimestel kuudel suutsin süüa, kui ma kohanesin oma äsja väiksema kõhuga ja paranesin operatsioonist.

Esimest korda oli mul taco, umbes kolm kuud pärast mao ümbersõitu, viskasin selle üles.

Kahjuks on see kaalulangusoperatsiooni tavaline kõrvaltoime. Mu silmad meenutasid portsjoneid, mida ma varem söönud olin. Kuigi ma lõikasin pärast operatsiooni oma portsjoneid oluliselt, oli mul siiski raske uue kõhuga harjuda, mis minu arsti sõnul oli muna suurune.

Esimesel aastal pärast operatsiooni meenus mulle midagi, mida arst mulle päev enne operatsiooni ütles:

"Ma annan teile tööriista. See on tööriist, mis aitab teil kaalu kaotada ja kaalu maha hoida, kuid see on ka ainult abivahend. Tööd peate ikkagi tegema. ”

Ja nii ma tegin. Pärast nende esialgsete 100 naela kaotamist väga väikeste portsjonite söömisega teadsin, et asjad peavad muutuma. Ma olin harjunud sööma mida iganes soovisin - lihtsalt väiksemates annustes. Kuid ma ei saanud jätkata oma lemmik-Kuuba toitude kodus hoidmist ega väljas söömist nii tihti kui ma tegin - vähemalt mitte siis, kui ma tahaksin neid 100 naela pikaajaliselt maha hoida.

Siis asusin keeruka ülesande juurde uuesti otsima, mida võiksin süüa, ja mis kõige tähtsam - õppida köögivilju armastama.

Latino leibkonnas üles kasvades olin oma elus näinud väga vähe köögivilju ja ma ei teadnud tegelikult, kust alustada. Otsustasin alustada tervisliku toiduvalmistamisega lõbus. Hakkasin kutsuma erinevaid sõpru oma koju tulema ja tooma köögivilju, mida nad armastasid, et saaksime neid koos süüa teha.

Aeglaselt, kuid kindlalt õppisin ma armastama seeni, brokkoli, bok choy ja palju muud. Proovisin isegi lehtkapsast kõvasti. Tegelikult olen sellest ajast alates tutvunud kõigile oma pereliikmetele ja vähemalt tosinale sõbrale lehtkapi imet.

Uue tervisliku eluviisi jaoks köögis tõeliste oskuste õppimiseks kulus mul veel vähemalt üks aasta. Kuigi mulle oli toiduvalmistamine alati meeldinud, polnud mul aimugi, kuidas tervislikult toitu valmistada -, kuid otsustasin siiski õppida.

Ma võtsin omaks ladinalaadi ja armastuse rahvusvaheliste köökide vastu, ostes nendest kultuuridest vürtse ja kasutades neid oma toiduvalmistamisel. Leidsin, et köögiviljadest on mul puudus olnud ja avastasin, kui maitsvad need võiksid olla, kui röstitud ja maitsestatud suitsutatud Hispaania paprika, adobo, köömne, kurkum, karri, garam masala, Provence'i herbes, harissa või za'atar, kui nimetada mõnda.

Kuna minu kulinaarsed huvid kasvasid, asusin õppima Integratiivse Toitumise Instituuti, kuna soovisin rohkem teada saada tervisliku eluviisi alalhoidmisest. Võtsin vastu kokanduskursusi. Jätkasin sõprade kutsumist, et katsetada uusi tervislikumaid roogasid.

Ja tundus, et see töötab: kaal ei tulnud tagasi.

Kuid algasid muud probleemid. Mõni aasta tagasi tekkis mul sõltuvus alkoholist, mida suuresti toetas kasvav ärevus oma töö üle. Kuna minu keha imab toitu ja jooki teisiti kui kellegi keha, kellel seda operatsiooni pole olnud, reageeris see ka alkoholile erinevalt.

Ma kogesin sagedasi elektrikatkestusi - mida polnud kunagi varem juhtunud, kui jõin enne operatsiooni - selle tõttu, kuidas mu keha alkoholi imendas. Ma tunneksin, et enamus ööst on mul enamasti hea olla, kuni, BOOM, ärkasin järgmisel päeval oma voodis ärgates.

Minu joomine oli diagnoosimata ärevushäire ja ebaõnnestumise hirmu tulemus. Alkoholist loobumine (pärast võhma rehabilitatsioonis ja kolimist uude linna) oli minu jaoks ainus valik, sest ma ei saanud enam teeselda, et mul on kõik korras või et mu mao ümbersõit pole mõjutanud seda, kuidas ma jõin.

Eelmisel aastal, pärast aastatepikkust enesetunnet, kuid arsti vältimist, nägin lõpuks oma piirkonnas esmatasandi arsti ja bariaatrilist kirurgi. Sain teada, et mul oli rauavaegusaneemia.

Üks asi, mida olete enne mao ümbersõitu õppinud, on see, et teie kehal on raskusi teatud toitainete imendumisega, kuna need imenduvad peamiselt teie soolestikus, millest teie magu nüüd mööda läheb (sellest ka nimi). Nende toitainete hulka kuuluvad kaltsium, B-12 ja jah, raud. Enamikul patsientidest soovitatakse kompenseerimiseks võtta toidulisandeid, kuid olin juba ammu unustanud omaga sammu pidada.

Kui minu esmatasandi arst vaatas mu vereanalüüse, oli ta šokeeritud ja suunas mind kohe hematoloogi juurde. Ta diagnoosis mind kohapeal, märkides, et mu komme jääl närida on tegelikult sümptom, mida olin vähemalt pool kümme aastat ignoreerinud, kuna mu rauavaegusaneemia kasvas.

Minu mao ümbersõidu ja aneemia taseme tõttu ei arvanud ta, et rauapreparaatidest piisab. Selle asemel sain varsti pärast diagnoosi ja veel kaks kuud kuus diagnoosi saamiseks kaks rauainfusiooni, kuna mu rauavarud olid piisavalt langenud, et arst oleks jälle mures.

Täna, täpselt 10 aastat pärast oma esimest operatsiooni, kaalun umbes 140 naela.

Ma ei kaalu end enam iga päev nii nagu varasematel aastatel. Ma ei hiilga enam 160-ndatesse aastatesse nagu ma tegin, kui olin liiga palju joonud. Ma teen lõpuks trenni, tunnen end enda suhtes päris hästi ja ravitan oma rauavaegust.

Söön ikka aeg-ajalt liiga palju, kuid minu kaal on õnnelikus kohas ja olen aastaid õppinud oma keha praeguses olekus armastama. Mu reied on sama suured kui nad on alati olnud - isegi pärast rekonstrueerivat operatsiooni liigse naha eemaldamiseks kaalukaotusest -, sest te ei saa oma geneetika eest ära joosta.

Olen endiselt kurvikas ja ausalt öeldes olen oma kõrguse ideaalse KMI vahemiku tipus. Ometi ei stressa ma selle pärast, sest tean, et jätkan oma kaalulangusvahendi kasutamist oma parimate võimaluste piires.

Minu elu pärast mao ümbersõitu on jätkuvalt seiklus. Olen viimase kümnendi jooksul nii palju õppinud - kuidas köögivilju süüa ja süüa, et peate alati võtma vitamiine -, kuid õpin jätkuvalt iga päev natuke.

Lõpuks on mu suurim õppetund olnud see, et kaalulangusoperatsioon ei tee midagi lihtsat.

Muidugi, sa kaotad kaalu, aga mis siis saab? Kui olete midagi sellist nagu mina, on kaalu hoidmine elukestev võitlus. Kaalulangusoperatsioon võib seda võitlust pisut kergendada, kuid sellegipoolest pean iga päev tööd tegema.

Siin istudes, joomist oma rohelist smuutit ja unistades õhtusöögiks suvikõrvitsapirukast, ei saa mulle meelde jätta seda ütlust, et elu on rännak ja mitte sihtkoht. Ka minu kaalukaotus on olnud rännak.