Info

No Cook Cook Chowder avokaado salsaga


See kaunis jahutatud suvesupp tutvustab hooaja erksaid maitseid ja seda on uskumatult lihtne valmistada. Pange lihtsalt chowi koostisosad segistisse ja töödelge, kuni see on teie armastatud konsistentsil. Seejärel lisage salsa, sest avokaadoga on kõik parem (pluss rasv aitab teie kehal imada kõiki toidukorra toitaineid). Rohkem retsepte, nagu see üks, leiate Sonima 3-päevase puhaste söögikohtade kavast.

Koostis

  • 1 1/2 tassi külmutatud orgaanilise maisi tuuma
  • 1/2 porgand
  • 1/2 vars sellerit
  • 1 laimimahlaga (umbes 2 teelusikatäit)
  • 1/2 tl toorest mett
  • 1 / 2rohelist sibulat
  • 1/4 tl soola
  • 1 / 2-3 / 4 tassi vett
  • 1 / 2avocado, kuubikuteks
  • 1 / 2tomatit, kuubikuteks
  • Peotäis cilantro lehti, hakitud

Juhised

  1. Kombineerige kõik koostisosad, välja arvatud avokaado, tomat ja koriander, segistis või köögikombainis kuni sujuvaks. (Alustage 1/2 tassi veega ja lisage vajadusel rohkem.)
  2. Salsa valmistamiseks ühendage avokaado, tomat ja koriander õrnalt väikeses kausis.
  3. Serveerimiseks valage supp kaheks kausiks ja ülevalt salsaga.