Elu

Ma ütlen seda: Poletantsimine tegi minust parema inimese


Jagage PinterestGif'is, autor Dana Davenport

Käed alla, FKA okste tsellofaan on kütkestav AF. Alates tema kaunist bustierist ja libahunnikut tekitavatest klikkklõpsudest kuni õudselt inimliku robotfööniksini ja selle savivanni sulgemise stseenini ... on video kunstiteos.

Kuid veelgi muljetavaldavalt meisterlik on tema masti juhtimine, mille ta pühendas teadaolevalt üle aasta kestnud väljaõppele. See aeg oli selgelt hästi kulutatud!

Videol kontuurib ta vaevata aparaadi ümber. Ta peatub iseend, tagurpidi 180-kraadises lõhestamises ainuüksi reie nahaga (Jade-lõhe, nagu teada).

Ja see tugevus ja naiselik jõud vastupidiselt laulusõnade haavatavusele? Imeilus.

"Kui kelleltki küsida:" Kas ma ei teinud seda teie heaks? " kui teete neid hämmastavaid trikke masti otsas ja saate oma elu kätte ... see on haige ja naljakas ning tundub võimas, ”kirjeldab kunstnik tsellofaanist lühifilmi tehes.

Muusikavideo FKA okstelt.

Enne masti proovimist astusin välja programmist “Diivan 5k-ni” - sörkimisprogrammist, mis oli sõna otseses mõttes mõeldud diivanikartulitele.

Ma tõmbasin joogat. Ma ei suutnud jõusaalivarustust leida ja mu Tae-Bo DVD-de kollektsioon kogus muljetavaldava tolmukihi, enne kui ma lüüasaamist tunnistasin. Arvasin, et sobivus pole lihtsalt minu jaoks.

Kuid pole oli erinev. Ma ei andnud kautsjoni. Pattantsimine tõi selle asemel välja võimsa elu-olu, mis tekitas minus rohke söögiisu.

Porivaese kolledžiõpilasena raiskasin kaheksa nädala pikkuste tundide vältel, mis nõudsid 75-miililiseks teekonnaks mõlemas suunas, oma raha välja 260 dollarit.

Pärast seda investeerisin omaenda kodusse ja pühendasin videote poolustele rohkem tunde kui oma kolledži õpikutele. Seitsme aasta pärast võin öelda, et see on minu jaoks üks sobivuse tüüp.

Selgub, et kuigi mastipilt sobis mulle, on treening ise vaid väike osa selle olulisusest minu heaolule.

Suurim löögipulk on olnud minu suhete kehaga, sensuaalsuse ja teiste naiste suhtumise täielik muutmine.

Treening ei pea olema karistus

Erinevalt teistest treeningutest, mida ma proovinud olen, sai polest terve elustiil, täis 8-tolliseid stilette, rhinestonesid ja ideoloogiat, et eesmärk pole mitte minu keha vallutada, vaid seda nautida.

Pole ja ma saan nii hästi läbi, sest see ei meeldi eriti trennile.

See, mida olete kuulnud, vastab tõele - pulgatants tahe annab teile uskumatu tuuma ja ülakeha tugevuse, kuid kasu on teiste eesmärkide teisene tagajärg.

Näiteks kui harjutate tagurpidi - liigutust, mille käigus tõstad tagumiku üle pea ja peatate ainult kahe käega maapinnast kõrgemal ja südamiku puhas stabiilsus - keskendute edukalt tagurpidi liikumisele.

Mitte need 100 kehamassi krõbistamist, mida te juhtute selle naelutamise teel tegema. Tegelikult mina tahtsin kogu seda neetud aega harjutada, sest õhust käiguga naelutamine tähendab sõna otseses mõttes lendamist.

Veelgi enam, ma ei pidanud olema tugev ega tehniliselt andekas, et hakata lõbutsema või tundma, nagu oleks mul klassis tundmine ok.

Teised täiskasvanutele mõeldud tantsutunnid, mis olid täis eluaegseid tantsijaid (midagi sellist, mida ma polnud), olid minu enda võimete pärast põhjustanud teatud tüüpi vaimu.

Kuid pole-stuudio seinad on ohutu pelgupaik: kui kõik, mida saate teha, on ümber masti kõndida ja puusasid keerutada - palju õnne, olete masti tantsija!

Turguta oma keha ja see maksab sulle mitterahaliselt tagasi

Kui ma esimest korda masti juurde asusin, olin metsikult masenduses ja olin söömise täielikult lõpetanud. Ühes oma algajate klassis möödus mul külm, kuna olin nii alatoidetud.

Kuna füüsiliste saavutuste magus maitse oli mul üha joobes, siis - ronides õhku 12 jalga, riputades ühe jalaga ringi, keerutades ühe käega keerutades - hakkasin unistama, mis on võimalik.

Gravitatsiooni trotsimine, lamedad lõhed, kõndimine laes! Minu suhe toiduga sai millestki, mida ta polnud kunagi varem olnud.

Toit on kütus, viis näidata oma keha suhtes austust. Toit on sõiduk, mitte tõke, mis on vajalik minu jaoks. Kuna ma tahan olla rohkem tugev kui kõhn, siis andsid piirangud ja liigsöömine teed järjekindlusele.

Ja keset depressiooni oli motiiv mind iga päev voodist välja tõusta.

Harjutamine õpetas mulle andestust ja enese kaastunnet. Selle aja umbes on minu päevikus rida, mis ütleb: “Ma tõusen üles ja proovin, ja kui see ei tööta, siis võin voodisse tagasi jõuda. Ja ma proovin homme uuesti. ”

Mõistsin, et pean oma keha õigesti kohtlema, kui mul on lootust saavutada masti nippe, mida ma kõige rohkem imetlesin.

Isegi praegu, tervislikumas vaimses seisundis, teen ma arukamaid otsustuskõnesid harjutamise nimel, näiteks Kuule, võib-olla valite lõunasöögiks kahe küpsise asemel grillitud kanasalati, eh?

Funktsioon vormi kohal

Pole on mänginud olulist rolli aastatepikkuse juurdunud sõnumite tagasivõtmisel sellest, mis on ilus - õpetades mind hindama seda, mida mu keha saab teha selle väljanägemise järgi.

Tänu masti tantsimisele on mu käed tugevad ja paksud ning kui aus olla, näevad need piltidel sageli pisut lihavad välja. Eriti intensiivse koolituse ajal võivad mõned kasutada isegi sõna "mehine".

Sellegipoolest ei virise ma nende masu juures. Imetlen nende suurust ja määratlust ning tean, et see tähendab, et minu keha on võimeline uskumatuteks saavutusteks.

Kondilised õlad ja biitseps võivad olla naiselikumad, kuid need ei hoia kunagi mu keha külili.

Peale selle on polematantsu õppimine midagi enamat kui jõud ja trikk, see tähendab armu õppimist, kontsades kõndimist ja nagu FKA oksad tabavalt demonstreerivad, liigendades mu puusad ja selgroogu viisil, mis tundub maitsev olenemata sellest, milline mu keha välja näeb.

Slutide häbistamine on lihtsalt relv enda vastu

Enne kui ma masinaga alustasin, oli naiste üksteise sensuaalse väljenduse hindamine minu jaoks täiesti võõras mõiste.

Lõplikud tsellofaani laulusõnad: "Nad vihkavad, nad ootavad ja loodavad, et minust ei piisa" kõlab kahjuks liigagi tõesena, ilmselt, meie kõigi jaoks.

Pole-tantsu valdkonnas kutsub kogukond meid üles mõtlema ümber paradigmadele, mille osas oleme vaevalt küsimärgi alla seatud: Kata end. Ärge arvake, et olete liiga ilus. Naised on teie võistlus.

"Jätkake oma halva minaga," ütleb Pole. "Kõigi tähistamiseks on ruumi."

Ma ei tea kusagil mujal, kus saaksite laval jalgu laiali ajada ja kus oleks terve tuba teisi naisi täis ... rõõmustada sind?

See on täielik ümberpööramine "naiste otsusest naiste poolt", mida me kogeme reaalses maailmas.

Nii naeruväärne kui see mõnelegi võib tunduda, toetan esimest korda seda valju häält kui ühte oma elu kõige liikuvamat hetke.

Nii on paljudel meist, eriti naistel, nälga jäänud luba olla autentsed meie endi hulgas, kaasa arvatud sensuaalsus.

Ilus asi on see, et olen hakanud seda volitust kandma väljaspool ateljeed.

Lühikeses kleidis naine pole selleks liiga vana ega liiga paks. “Lits” ja “tähelepanuhoor” on tegelikult lihtsalt sõnad, mida kasutame selleks, et panna maha inimesi, kellel on nende võimuses mugavam kui meil.

Ja liikudes minevikku, mis taandub sügavale teadmisele ja mõistmisele, et olete igati võime seksikus, tugevus, paindlikkus, mida iganes, nagu see teine ​​inimene.

See on õppetund, mis õpiti kiiresti stuudio seinte sees nagu teistel täiskasvanud naistel ja meestel, yaasssss mida valjemaks, seda rohkem endasse saad.

“Miks ma ei tee seda teie heaks?” On FKA okaste masside esinemise kõrval kõrvuti selline võimas lüürika, sest nagu enamus masti tantsijaid saab tõestada, aitab pole seda õppida, kui saate seda ise teha. See on valideerimine.

Vaatan seda naist lühikeses kleidis ja mõtlen: Jah, ta tunneb ennast. Jätkake oma halva minaga. Hankige oma elu.

Selgub, et enda tähistamisel on üsna lihtne teisi tähistada. Ja see tundub ka parem.

Paljude muude asjade hulgas on Amanda Rachel mastidistantsija ja -õpetaja, kes õpetab fitnessi- ja tantsupõhiseid tunde Bostonis.