Elu

Kas ADHD on mitut tüüpi?


Jagage Pinterestis

Loodud ajalehele Greatist, välja andnud Healthline'i eksperdid. Loe rohkem

Elu nõuab palju. Pole ebatavaline, et tunnete end hajutatud, hüper- või hajusalt või imestate: "Kas mu laps on ebaharilik või on see lihtsalt meie elu?"

Aga kuidas sa tead, millal sellist käitumist põhjustab tähelepanu defitsiidi hüperaktiivsuse häire (ADHD) ja see vajab ravi?

ADHD on sümptomite kombinatsioon, sealhulgas keskendumisraskused, tähelepanu pööramine, enesekontrolli teostamine ja paigal istumine. Need raskused tõusevad tavaliselt tasemeni, mis segab esinemist koolis või tööl või sotsiaalsetes suhetes.

ADHD sümptomid esinevad kolmel erineval viisil:

  • Tähelepandamatu
  • Hüperaktiiv-impulsiivne
  • Kombinatsioon

Sümptomid

ADHD-l on kolm peamist omadust, mis esinevad eri inimestel erineval määral:

  • Tähelepanematus: lihtne tähelepanu hajutamine ja keskendumisraskused ning organiseerituna püsimine
  • Impulsiivsus: sagedane katkestamine ja riskantne käitumine
  • Hüperaktiivsus: pidev liikumine, rääkimine ja fidging

ADHD ei ole kõigile sobiv

Sümptomid võivad vanuse ja soo järgi erineda. Poisid on üldiselt hüperaktiivsemad, tüdrukud aga pigem vaiksemad ja tähelepanematumad.

Esitlus 1: valdavalt tähelepandamatu

Maapealne juht major Tomile: Seda tüüpi ADHD sümptomite korral olete rohkem „eemal“ kui hüperaktiivsed või impulsiivsed.

Raskus keskenduda, ülesannete täitmine ja ootuste täitmine kodus, koolis või tööl võivad põhjustada tähelepanematu ADHD diagnoosi.

Inimesed, kellel ilmnevad tähelepanematute sümptomid, võivad:

  • teil on raskusi kodutööde või muude ülesannete üksikasjadele tähelepanu pööramisega
  • teil on raskusi tööülesannete täitmisel keskendumisega või teistega suheldes ja nendega suheldes
  • näib triivib ära või pole teistest huvitatud
  • teil on probleeme juhiste järgimisega ja kohustuste täitmisega
  • kipuvad mitte lõpetama seda, mida nad alustavad
  • kel on halvad ajajuhtimis- ja korraldusoskused või kui tähtaegadest kinni peetakse
  • toota lohakat tööd või kui teil pole töö- või elamispinda
  • teil on raskusi varade või ülesannete täitmiseks vajalike tööriistade jälgimisega
  • olla sageli huvitatud sõltumatutest stiimulitest, teemadest või tegevustest
  • näib unustavat, hooletu või tahtlikku, vältides ülesandeid, mis nõuavad pidevat keskendumist või pingutusi

Põhimõtteliselt kirjeldab see teie sõpra, kes on selline kosmosekadett. Nad koostavad õhtusöögi plaanid ja unustavad siis kohale ilmuda.

2. esitlus: valdavalt hüperaktiivne-impulsiivne

Lõpetage oma venna löömist! Seda tüüpi ADHD sümptomitega inimesed on hüperaktiivsemad ja impulsiivsemad kui tähelepanematud.

See tähendab, et nad liiguvad tõenäoliselt pidevalt või fidgetina ja kipuvad tegutsema kõigepealt mõtlemata.

Hüperaktiiv-impulsiivsete sümptomitega inimesed võivad:

  • istudes raskusi
  • näib olevat pidevas liikumises
  • segadusse ajada, katkestada või teemasid sobimatult muuta
  • rääkida, tegutseda või reageerida, mõtlemata tagajärgedele
  • on raske oma emotsioone kontrollida

Nii nagu teie lasteaia BFF, kes arvas, et vaheaeg tähendab WWE hävitamist.

Esitlus 3: kombinatsioon

Nii tähelepanematute kui ka hüperaktiivsete sümptomite esinemisel diagnoositakse ADHD kombineeritud vorm.

Riikliku terviseinstituudi andmetel on see lastel kõige tavalisem ADHD tüüp ning hüperaktiivsus on koolieelses eas laste kõige tavalisem sümptom.

See tähendab, et kõigil on ADHD, eks? Mitte päris: tavaline on meie tähelepanu ekslemine, kuid ADHD-ga inimestel on sagedamini esinevaid ja raskemaid sümptomeid, mis mõjutavad nende igapäevast elu.

Kuidas diagnoositakse ADHD?

Raskused koolis käivitavad sageli laste diagnoosimisprotsessi. ADHD-d saab diagnoosida kliiniline spetsialist, näiteks psühhiaater või psühholoog.

Diagnoosi määramiseks kasutatakse perekonna ajaloo, käitumise testimise ja kliiniliste vaatluste kombinatsiooni. Arst või teie lapse lastearst peaks saama suunata teid vastava arsti juurde.

Vaimsete häirete diagnostika- ja statistiline käsiraamat (DSM-5) määratleb ja klassifitseerib psüühikahäired diagnoosimise, ravi ja uuringute parandamiseks. Selles kirjeldatakse ADHD kolme vormi konkreetseid kriteeriume.

ADHD diagnoosimiseks vastavalt DSM-5-le peavad inimesel olema sümptomid, mis:

  • häirida igapäevaelu
  • kesta vähemalt 6 kuud
  • ilmuvad enne 12. eluaastat (kuigi diagnoosimine võib juhtuda hilisemas eas)
  • esinevad rohkem kui ühes keskkonnas (näiteks kodus ja kool)
  • ei saa seletada mõne muu vaimse seisundiga (mõnel juhul kaasnevad ADHD-ga muud diagnoosid, näiteks depressioon või ärevus)

3–6-aastastel lastel võib diagnoosida tähelepanematuse ja hüperaktiivsuse märke. CDC andmetel on keskmine diagnoosimise vanus 7 aastat.

ADHD sümptomid võivad aja jooksul muutuda ja peate võib-olla hiljem seda uuesti hindama.

Mul on ADHD - mis nüüd saab?

ADHD-d ei ravita, seetõttu on ravi keskmes sümptomite leevendamine, elukvaliteedi parandamine ja professionaalse või akadeemilise töö tulemuslikkuse parandamine.

Ravi on sageli meeskondlik lähenemisviis, mis hõlmab peresid, kooli töötajaid, terapeute, treenereid ja tervishoiuteenuse pakkujaid.

Mitmeid ravivõimalusi kasutatakse tavaliselt kombinatsioonis.

Teraapia

Käitumisteraapia on sageli esimene ravikuur, mida arst soovitab sümptomite leevendamiseks. See on suhteliselt vaba kõrvaltoimetest ja on esimene ravivorm, mida soovitatakse 4–5-aastastele lastele.

Teraapia võib aidata muuta probleemseid käitumisharjumusi ja reageerida vihale või ärevusele.

See võtab küla!

Nii vanemad kui ka lapsed käivad teraapiaseanssidel, et õppida strateegiaid sümptomitega toimetulemiseks, raskuste ennetamiseks ja probleemide lahendamiseks.

Teraapia eesmärk on:

  • suurendage positiivset käitumist, vähendades samal ajal negatiivset või kõrvaldades selle
  • asendada tunnete negatiivsed väljendused produktiivsete emotsionaalsete reaktsioonidega

Ameerika Pediaatria Akadeemia tunnustab nelja tõhusat programmi, sealhulgas:

  1. Triple P (positiivsete lastevanemate programm)
  2. Uskumatu aastate lapsevanemate programm
  3. Vanema ja lapse interaktsiooniteraapia
  4. Uus metsavanemate programm - välja töötatud spetsiaalselt ADHD-ga laste vanematele

Teraapia võib aidata vanematel õppida tegema järgmist:

  • Järgige rutiini. Järjepidevus viib sümptomite parema kontrolli alla.
  • Kasutage organisatsioonilisi strateegiaid. Aidake lapsel õppida hoidma koolitarbeid ja isiklikke asju.
  • Hallake tähelepanu juhtimist. Kui teie laps teeb kodutöid, hoidke teler, taustmüra ja visuaalne segadus minimaalsena.
  • Kaasake liikumine. Kodutööstressi vastu aitab liikumine, taustamuusika kuulamine või pauside kavandamine.
  • Piirata valikuid. See hoiab ära teie lapse ülekoormamise ja ülestimuleerimise.
  • Kasutage selget ja konkreetset keelt. Kui räägite oma lapsega, korrake talle uuesti, mida kuulsite. Kui nad peavad midagi tegema, kasutage selgeid ja lühikesi juhiseid.
  • Aidake lastel planeerida. Jagage keerulised ülesanded lihtsamateks, lühemateks sammudeks.
  • Kasutage eesmärke, kiitke või premeerige. Töötage välja diagramm eesmärkide loetlemiseks ja positiivse käitumise jälgimiseks ning andke asjakohast positiivset tagasisidet ja hüvesid.
  • Distsipliini tõhusalt. Asendage karjumine või manitsemine aegumistega või privileegide piiramisega kui tagajärgedega.
  • Looge positiivseid võimalusi. Julgustage oma last ja tõstke esile asjad, millega nad hästi hakkama saavad. Uurige kunsti-, muusika- või liikumisvõimalusi, kus ADHD-ga lapsed sageli arenevad.
  • Pakkuge tervislikku eluviisi. Tähtsad on toitumine, uni, stressi vähendamine ja seisakuid.

Vanematele lastele soovitatakse käitumisravi sageli koos ravimitega.

Ravimid

Retseptiravimid võivad olla väga tõhusad nii ADHD-ga laste kui ka täiskasvanute jaoks. Tervishoiuteenuse osutaja tagab õige annuse ja jälgib ravimi efektiivsust ja võimalikke kõrvaltoimeid.

Kaks tüüpi ravimid, mida kasutatakse peamiselt ADHD raviks, on:

  • Stimuleerivad ained. Need on kõige tuntumad ja laialdasemalt kasutatavad ADHD-ravimid. Nad on kiiretoimelised ja osutunud efektiivseks 70–80 protsendil ADHD diagnoosiga lastest.
  • Mittestimulandid. Need on aeglasemalt toimivad, kuid võivad kesta kuni 24 tundi. Arvatakse, et need põhjustavad vähem pikaajalisi kõrvaltoimeid kui stimuleerivad ravimid.

Kui on vaja ravimeid, saab tervishoiuteenuse osutaja määrata teie lapsele parima tüübi ja annuse. Olge siiski kannatlik, sest õige tasakaalu leidmiseks on sageli proovimise ja kohandamise periood.

ADHD-ga täiskasvanud saavad tavaliselt kasu kombineeritud lähenemisviisist, kasutades ravimeid, psühhoteraapiat ja / või käitumuslikku tuge.

Mida ma ootan?

ADHD sümptomid võivad püsida kogu elu, kuid enamikul lastel ei ilmne 20ndate keskpaigani jõudmise ajal enam olulisi sümptomeid.

Alumine joon

Paljud ADHD-ga inimesed elavad viljakat ja edukat elu. Haigusseisundi varajane tuvastamine ja ravimine võib vähendada negatiivset mõju haridusele ja tööga seotud tulemustele, viies helgema tuleviku ja õnnelikumate peredeni.